I cambiamenti comportamentali non sono gli unici cambiamenti necessari nel recupero da una malattia mentale, ma sono una parte fondamentale per sentirsi meglio e vivere la vita che si desidera vivere. Ma è così incredibilmente difficile. Di recente ho avuto una conversazione frustrante, ma produt...
Continua A LeggereIl cambiamento comportamentale non è l'unico cambiamento necessario nel recupero da malattia mentale, ma è una parte fondamentale del sentirsi meglio e vivere la vita che vuoi vivere. Ma è così incredibilmente difficile. Di recente ho avuto una conversazione frustrante, ma produttiva, con il mio ...
Continua A LeggereInnumerevoli volte, le persone mi hanno detto che una persona può iniziare a guarire solo se è pronta a fare il lavoro da sola. Non possono essere costretti a migliorare la propria vita. Nonostante abbia ascoltato ripetutamente questo messaggio, una parte di me pensava davvero di poter convincere...
Continua A LeggereQuando l'ho sentito per la prima volta una volta ho iniziato a scavare davvero nel mio trauma, le cose sarebbero peggiorate prima di migliorare, pensavo di aver capito. Pensavo volesse dire che riconoscere il mio dolore all'inizio mi avrebbe causato più dolore, ma poi sarebbe guarito e lo avrei f...
Continua A LeggereLa medicina psichiatrica è un argomento delicato nel mondo della salute mentale per molte ragioni. Questi farmaci hanno una storia oscura di essere utilizzati per la comodità dei medici piuttosto che per il benessere dei pazienti l'industria farmaceutica ne ricava un enorme profitto e vengono con...
Continua A LeggereL'ansia per la salute era chiamata ipocondria ed è altamente stigmatizzata condizione di salute mentale. Invece di essere presa sul serio, l'ansia per la salute viene spesso ridotta a "drammatica". Ho avuto a che fare con la salute ansia a intermittenza negli ultimi sette anni, e voglio condivide...
Continua A LeggereUltimamente, ho fatto tutto ciò che era in mio potere per ignorare i miei limiti sempre più evidenti nel recupero della mia salute mentale. Non voglio più essere malato di mente. Voglio che vada via così posso leggere e scrivere ed essere una buona moglie e madre senza uno sforzo erculeo. Anche s...
Continua A LeggereAvviso trigger: questo post contiene una discussione franca sui pensieri suicidi.In generale, i pensieri suicidi non sono normali, ma ultimamente lo sono stati per me. Sto lavorando attivamente per il mio recupero da oltre sei anni ormai, eppure negli ultimi due mesi ho sperimentato una sorta di ...
Continua A LeggereLa terapia è stata il mio strumento numero uno nella mia guarigione, ma ogni tanto il mio terapista sbaglia qualcosa e mi fa impazzire. Ho avuto diversi terapisti nel corso degli anni, e in passato, quando un terapeuta ha frainteso qualcosa che ho detto o ha fatto un'ipotesi che non era corretta,...
Continua A LeggerePer molte persone con malattia mentale, i farmaci per la salute mentale e il recupero vanno di pari passo. Sfortunatamente, i farmaci psichiatrici vengono forniti con molti stigma e lo stress. Ci sono molte persone che non capiscono come funzionano davvero i farmaci psichiatrici o perché sono cos...
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Non riesco a immaginare di superare la vita senza preghiera e Dio. Il mio verso preferito è Gerem...
Ecco un elenco di informazioni settimanali su notizie sulla salute mentale, blog, programmi TV, p...
Una lezione che ho imparato: noi ADHD la gente è ovunque.Siamo il vicepresidente creativo nel cub...