Immagine negativa del corpo nel mangiare il recupero disturbo è spesso l'ultima cosa che si lascia andare. Si dice che un'immagine negativa del corpo sia la prima cosa a venire e l'ultima a partire. Odiare i nostri corpi è un tema anche se i disturbi alimentari non sono realmente su ciò che i nos...
Continua A LeggereCi sono molti ostacoli al recupero dei disturbi alimentari, ma ce ne sono tre che provocano in particolare il caos. Il recupero di qualsiasi dipendenza ci richiede di essere brutalmente onesti con noi stessi, assumerci la responsabilità e ritenerci responsabili. Queste sono tutte cose che un toss...
Continua A LeggereOgni anno, mentre il nuovo anno ruota, milioni di noi con disturbi alimentari stabiliscono le nostre risoluzioni. Una delle risoluzioni numero uno americano è di esercitare più, con appartenenze palestra chiodare a gennaio e poi calante subito dopo. Nonostante le buone intenzioni, la motivazione ...
Continua A LeggereE se intorpidire il dolore con il cibo è una soluzione malsana, non una dipendenza? E se ti dicessi che non eri dipendente dal cibo? E se ti dicessi che non avevi un problema con il cibo affatto? E se ti dicessi che il problema era il disagio sotto la pelle, che sollecitava a contorcersi, prudere...
Continua A LeggereGenitori, questa guida vi mostra come identificare i disturbi alimentari nell'adolescente. Sai che gli adolescenti sono un momento tumultuoso e, purtroppo, anche quando si sviluppa la maggior parte dei disturbi alimentari. I genitori hanno la propria vita e quando inizia un disturbo alimentare è ...
Continua A LeggereMangiare cibi scatenanti nel recupero del disturbo alimentare all'inizio può sembrare terrificante. Il motivo per cui gli alimenti innescano gli alimenti in primo luogo è perché causano ansia e innescano il percorso neurale per agire sul nostro modello di disturbo alimentarequalunque esso sia. Ma...
Continua A LeggereAffrontare i cambiamenti di peso nel recupero dei disturbi alimentari è difficile. Ricordo di essere stato nel camerino del centro commerciale, fissandomi allo specchio. Le lacrime scivolarono silenziosamente sul mio viso in modo che nessuno potesse sentire o chiedere se stavo bene o se qualcosa ...
Continua A LeggereAbbracciare la resistenza nel recupero dei disturbi alimentari è la chiave della nostra salute e felicità. Può essere un processo confuso perché il disturbo alimentare non si è sviluppato durante la notte. Una mattina non ci siamo svegliati e abbiamo detto: "Ehi, ho trovato un modo geniale di dis...
Continua A LeggereCome parli con qualcuno che mangia disordinato durante le vacanze? Le festività natalizie sono un momento di raccolta e molto cibo. La persona media può lamentarsi di un eccesso di indulgenza e di ingrassare tacchino o torta. Ma per la persona con un disturbo alimentare, la gioia delle vacanze pu...
Continua A LeggereIl trattamento EMDR, o la desensibilizzazione e il ritrattamento dei movimenti oculari, possono aiutare il recupero dei disturbi alimentari (EMDR: trattamento per PTSD). Quali sono quelle quattro strane lettere e come possono aiutarmi, potresti chiedere? L'EMDR, che viene eseguita da una persona ...
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Sono felice, maniacale o forse euforico? Conoscere il mio umore (e ciò che potrebbe causarlo) è i...
Ho qualcuno che mi sta scrutando con commenti ed e-mail in questo momento affermando che se sto v...
Mi dissocio quando il dolore del disturbo bipolare diventa troppo grave. È successo proprio ieri ...