Affrontare i farmaci per la salute mentale e il recupero

Per molte persone con malattia mentale, i farmaci per la salute mentale e il recupero vanno di pari passo. Sfortunatamente, i farmaci psichiatrici vengono forniti con molti stigma e lo stress. Ci sono molte persone che non capiscono come funzionano davvero i farmaci psichiatrici o perché sono così importanti per molti persone in fase di recupero e la loro visione stigmatizzata dei farmaci può rimanere nel nostro cervello molto tempo dopo averle sentite dire qualcosa.

Inoltre, anche senza tutto lo stigma, iniziare, aggiungere o cambiare farmaci può essere stressante di per sé. I farmaci per la salute mentale hanno effetti collaterali e possono o meno funzionare, e quando stai lottando con il tuo salute mentale, questo stress aggiuntivo può essere difficile da affrontare.

La mia esperienza con i farmaci per la salute mentale durante il recupero

Prendo farmaci per la salute mentale da molti anni ormai. È stata una parte vitale della mia guarigione. I miei farmaci mi consentono di tenere il passo con il mio lavoro, prendermi cura del mio bambino e lavorare sulla mia guarigione terapia.

Di recente, ho appena aggiunto un nuovo farmaco al mio regime e sono molto nervoso. Questo farmaco aiuterà? Quanto saranno gravi gli effetti collaterali? Ne ho davvero bisogno?

Lo stigma e lo stress si sono combinati per rendere questa decisione molto più difficile di quanto dovrebbe essere. Continuo a ricordare a me stesso che i farmaci sono uno strumento. Se lo strumento non funziona, posso sempre smettere di prenderlo e provare uno strumento diverso. E se qualcuno ha qualcosa di sgradevole da dire sui miei farmaci, mi è permesso ignorarli. Non vivono la mia vita, non sanno quanto mi sento male senza farmaci, quindi la loro opinione non è informata e sono libero di fare la mia scelta in base a ciò che so che è meglio per me.

Hai lottato per incorporare farmaci per la salute mentale nel tuo recupero? Lo stigma ha avuto un ruolo nelle tue decisioni sui farmaci? Fammi sapere nei commenti qui sotto e fai clic sul video per ascoltare ulteriori consigli su come affrontare lo stress dell'uso di farmaci durante il recupero.