Come rallentare il tuo cervello ADHD da corsa

January 09, 2020 Stress E Ansia

Dire a qualcuno con l'ADHD di rallentare è come dire al sole di non splendere e che la marea non si alzi. L'amore per la velocità è incorporato nel nostro DNA. Se i nostri corpi non si muovono di un miglio al minuto, le nostre menti lo sono, idee che spuntano come popcorn al cinema.ADHD e Need fo...

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Come l'ADHD mi ha guidato attraverso un uragano

January 09, 2020 Stress E Ansia

L'ADHD complica la mia vita in milioni di piccoli modi ogni giorno. Alzarsi dal letto, ad esempio, non è né naturale né piacevole. Inoltre, i miei livelli di energia fluttuano incessantemente. E una volta che l'ispirazione è svanita, mi imbatto in muri di mattoni apparentemente eretti per bloccar...

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"I tuoi pensieri non dicono sempre la verità".

January 10, 2020 Stress E Ansia

La maggior parte dei bambini e degli adulti con uno dei sette tipi di disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) hanno molti pensieri negativi. Questi pensieri provengono da molti luoghi. Alcuni provengono da ciò che gli altri hanno detto di se stessi: "Non sei buono!" O "Perché non riesci ma...

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Preoccupato? Leggi questo

January 10, 2020 Stress E Ansia

Molti clienti che vengono da me sono in transizione o sono in procinto di fare qualcosa di completamente nuovo e portano con sé le loro varie preoccupazioni. Il vecchio "Non preoccuparti... le cose andranno bene" non lo tagliano. Hanno bisogno di più della mia rassicurazione che il duro lavoro e ...

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Una guida ADHD per sopravvivere a Ol' Man Winter

January 10, 2020 Stress E Ansia

L'inverno sarà sicuramente la mia morte. È un dato di fatto, penso che la definizione di inverno dovrebbe essere "il processo di far cadere il (bip) per una stagione".Come mi ucciderà l'inverno? Lasciatemi contare i modi. Si fa buio presto. Anche quando è giorno, il sole è un po 'stupido, facendo...

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