La mia ansia schizoaffettiva si alza con il caldo estivo. Ma sta spuntando drammaticamente questa estate, l'estate di COVID-19. Spero vivamente - con tutti gli altri - che ci sarà un vaccino entro la prossima estate. Per ora, ecco come sto affrontando o, in qualche modo, non affrontando.Questa sc...
Continua A LeggereIeri sera mi sono disconnesso fisicamente ed emotivamente da me stesso per qualche tempo. Mi sentivo come se stessi guardando il mio vestito di carne piangere perché non poteva più sopportare di essere rinchiusa a casa senza scampo fisico. Esatto, stavo avendo un crollo a causa delle restrizioni ...
Continua A LeggereUn piano d'ansia è qualcosa che puoi creare da solo o con un terapeuta come tipo di piano di trattamento della salute mentale. Un tale piano può essere semplice come le idee per ridurre l'ansia annotate in un taccuino dedicato o complesse come una registrazione dettagliata di i farmaci provati e ...
Continua A LeggereQuando ti fidi delle tue decisioni, la tua autostima crescerà. Persone con scarsa autostima spesso seconda ipotesi e rimandare alle opinioni degli altri. Mentre è vero che ci sono persone che sanno più di te su quasi tutti gli argomenti, c'è un argomento su cui sei il principale esperto del mondo...
Continua A LeggereCi sono molti stereotipi e supposizioni sulle persone introverse ed estroverse. Ad esempio, gli estroversi sono stereotipati come farfalle sociali, le persone presumono che siano sempre amichevoli e possano fare amicizia con tutti. Gli introversi, d'altra parte, sono stereotipati come eremiti. Le...
Continua A LeggereD: “Mio figlio mi ha sostenuto dai suoi compiti da quando ha iniziato il liceo. I suoi voti sono sempre stati buoni perché ha una buona memoria e la matematica è diventata facile. Ha sempre lottato con l'organizzazione e lo studio. Ora che il materiale sta diventando più duro, i suoi voti stanno ...
Continua A LeggereLa decisione di rivelare la tua diagnosi bipolare al lavoro è importante. Potresti non essere sicuro di dover parlare con il tuo datore di lavoro della tua malattia, o preoccupato di poter affrontare ripercussioni professionali o personali per aver parlato. Ci sono rischi nel parlare del bipolare...
Continua A LeggereSe hai una storia di comportamenti o mentalità da disordine alimentare, allora molto probabilmente hai controllato il corpo te stesso, o in altre parole, stavi di fronte a uno specchio e scrutavi il tuo riflesso con un severo e occhio spietato. È probabile che tu capisca come ci si sente a appass...
Continua A Leggere3 agosto 2020È iniziato come un terremoto. Il mondo si è spostato improvvisamente e violentemente sotto i tuoi piedi. Le fondamenta si sbriciolarono, innescando mille piccoli fuochi. E così hai corso in giro a spegnere le fiamme mentre vivevi nella costante paura delle scosse di assestamento ... ...
Continua A LeggereQuando sono ipomanico, tendo a sovraccaricarmi. Eppure, quando dico alla gente che ho disturbo bipolare II, Sento spesso "Oh, sono sicuro che depressione fa schifo, ma vorrei avere un piccolo assaggio di mania! Devi sentirti benissimo ed essere così produttivo quando sei maniacale. "Sebbene non i...
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Di recente ho visto una citazione in cui qualcuno si lamentava del fatto che c'erano più articoli...
Una donna incinta con ADHD dovrebbe assumere farmaci stimolanti come Ritalin, Adderall XR o Conce...
La nicotina nei prodotti del tabacco è una droga che crea dipendenza. Quelli con dipendenza da ni...