La terapia è stata il mio strumento numero uno nella mia guarigione, ma ogni tanto il mio terapista sbaglia qualcosa e mi fa impazzire. Ho avuto diversi terapisti nel corso degli anni, e in passato, quando un terapeuta ha frainteso qualcosa che ho detto o ha fatto un'ipotesi che non era corretta,...
Continua A LeggereSe conosci qualcuno che vive con una malattia mentale, come il disturbo dissociativo dell'identità (DID), potresti sentire la parola "messa a terra" usata per quanto riguarda la gestione della condizione. Cosa significa e in che modo influisce sulle persone affette da DID?Affrontare la dissociazi...
Continua A LeggereI disturbi alimentari durante la gravidanza sono gravi. Quando ho scoperto di essere incinta di mio figlio più di 10 anni fa, ero ancora saldamente nella morsa del mio disturbo alimentare. Ho avuto quello che è noto come disturbo alimentare non diversamente specificato (EDNOS), indicato anche com...
Continua A LeggereQuando ero al massimo, niente sembrava aiutare a controllare il caos che regnava nella mia testa. La mia autolesionismo stava andando fuori controllo, al punto che stavo facendo il conto alla rovescia per il mio prossimo episodio.Di solito aiuta quando hai un forte sistema di supporto. Qualcuno c...
Continua A LeggereQuando ti senti giù, può essere facile agire in un modo che rappresenti come ti senti. Sfortunatamente, farlo prolunga solo l'emozione negativa. Tuttavia, una tecnica che trovo molto interessante e preziosa si chiama azione opposta. Questo post ti insegnerà i vantaggi di azione opposta per i dist...
Continua A LeggereConsapevolmente o meno, stiamo tutti affinando nuovi meccanismi di coping per gestire lo stress, il travolgimento, l'ansia e l'esaurimento causati da questa pandemia. In recenti sondaggi, i lettori di ADDitude ci hanno detto che stanno provando di tutto, dall'adattamento farmaci per limitare l'as...
Continua A LeggereChe cosa significa due volte eccezionale?"Due volte eccezionale" (2e) è il termine usato per descrivere i bambini intellettualmente dotati con un grande potenziale accademico risultati che hanno anche una difficoltà di apprendimento o una sfida neurologica, come il disturbo da deficit di attenzio...
Continua A LeggereLa disgrafia, un disturbo dell'apprendimento che colpisce la scrittura, non ha soluzioni rapide e permanenti. La condizione, caratterizzata da una grafia illeggibile e disordinata e difficoltà a mettere i pensieri su carta, viene solitamente trattata da una combinazione di allenamento di abilità ...
Continua A LeggereA 11 anni ho visto per la prima volta il film “Wall Street”. Il film ha suscitato in me un'intensa corsa alla dopamina - a causa di ciò, il mio unico obiettivo è diventato quello di lavorare in una banca d'investimento di Wall Street come agente. Quando mi sono diplomato al liceo, avevo consumato...
Continua A LeggereNon disponibile il 15 ottobre? Non preoccuparti. Registrati ora e ti invieremo il link di riproduzione da guardare quando preferisci.Bambini che hanno vissuto trauma hanno un rischio significativamente più elevato di avere un ADHD diagnosi e sintomi di ADHD da moderati a gravi. Le esperienze infa...
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La straordinaria storia dell'identità dissociativa (DID), secondo alcuni, risale alle pitture rup...
Il mercoledì è una serata di scrittura creativa. Mi siedo tra un gruppo di estranei e faccio quel...
Il miglior piano dietetico per la depressione e l'ansia ha più elementi. Non lasciarti spaventare...