MENTAL HEALTH

Come ho reagito contro il disordine

January 09, 2020 Ingombrare

Una volta nella mia lunga lotta per organizzarmi con l'ADHD, ho consultato FlyLady, un guru dell'organizzazione online che legava le mosche. Aveva aiutato molti dei miei amici bloccati in quello che lei chiama CHAOS - Non posso avere nessuno sopra la sindrome.Imperativi di posta elettronica giorn...

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Come ho reagito contro il disordine

January 09, 2020 Ingombrare

Una volta nella mia lunga lotta per organizzarmi con l'ADHD, ho consultato FlyLady, un guru dell'organizzazione online che legava le mosche. Aveva aiutato molti dei miei amici bloccati in quello che lei chiama CHAOS - Non posso avere nessuno sopra la sindrome.Imperativi di posta elettronica giorn...

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"Ecco come decluttero la mia casa - veloce"

January 09, 2020 Ingombrare

È un lavoro in corso, ma mi sto facendo mettere le cose a cui appartengono, invece di dirmelo lo farò più tardi.—Ida Marr, Lexington, KentuckyImpostare un momento specifico del giorno o un giorno specifico per ripulire il disordine e disporre di metodi per semplificare il mio disordine, come aver...

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Se un'immagine vale 1.000 parole ...

January 10, 2020 Ingombrare

"Un giorno mi sono perso nel mio armadio", mi ha detto un client ADHD. "Sono andato lì per organizzarlo, e quando sono uscito, un'ora dopo, avevo un letto pieno di vestiti" forse terrò questo ", $ 3,20 in penny e dimes, numerosi rossetti, un numero allarmante di ricevute per il lavaggio a secco e...

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Un ufficio pulito in 120 minuti (o meno!)

January 10, 2020 Ingombrare

Problema di organizzazione del lettore: "La mia scrivania era pazza e disordinata e io e mia moglie non potevamo lavorare lì. È diventato così grave che abbiamo dovuto tenere la nostra bambina fuori dalla stanza, perché le forniture per ufficio si sarebbero riversate dal desktop sul pavimento. Ci...

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"Come ho organizzato la mia casa disordinata"

January 10, 2020 Ingombrare

Erica - la donna che avevo chiamato disperatamente per aiutarmi cancella il mio disordine - sollevai un pezzo di carta gialla e mi accartocciai per la vergogna. Avevo smarrito questa nota in fondo a un cesto della biancheria pieno di fogli che avevo nascosto nell'ufficio di mio marito. La nota fu...

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Il tuo mantra in declino: è solo roba

January 10, 2020 Ingombrare

Le persone con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) diventa sentimentale riguardo a molte cose, in particolare le cose che ci sono state date. Tendiamo ad aggrapparci alle cose più delle persone neurotipiche. Il senso di colpa per aver regalato cose che ci sono state amate dalle persone...

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