Lo sviluppo di abilità aiuta a migliorare la bassa autostima e vale la pena provarlo. Vedi, quando hai un sano livello di autostima, sei in grado di capire quali sono le tue capacità. Capisci cosa sei capace di fare e chi sei capace di essere. Ma se soffri di scarsa autostima, questo tipo di pros...
Continua A LeggerePuoi evitare le trappole dell'autostima che creano invece un'importanza di sé irrealistica sana autostima. Dovresti continuare a costruirti nonostante le possibili trappole dell'autostima perché vivere con una bassa autostima ha anche molte conseguenze negative. La scarsa autostima può renderti r...
Continua A LeggereUn boss tossico influisce sulla tua autostima perché, per molte persone, il posto di lavoro è una vasta area della loro vita che influenza la loro autostima. Quando lavori in un ambiente di lavoro sano, questo può darti l'opportunità di costruire la tua autostima. Se, d'altra parte, ti ritrovi a ...
Continua A LeggereDobbiamo imparare a dire "no" perché uno dei modi in cui perdiamo rispetto per sè stessi è quando diciamo costantemente "sì" alle persone. Diciamo di sì anche se vogliamo disperatamente dire di no. Ci sono molte ragioni per cui potremmo farlo. Potremmo non voler sembrare scortesi. Potremmo voler ...
Continua A LeggereQual è la mentalità del granchio? Quando hai un mucchio di granchi vivi in un secchio, puoi notare qualcosa di piuttosto interessante. Mentre un granchio cerca di scappare dal secchio, gli altri granchi cercheranno di trascinarlo indietro nel secchio. Questo comportamento unico dei granchi è st...
Continua A LeggereLe abitudini consapevoli dei social media sono abilità importanti per imparare a proteggere la nostra autostima. I social media ci permettono di dare un'occhiata alla vita di così tante persone. Sfortunatamente, aggiornamenti costanti su vacanze, matrimoni, offerte di lavoro, diplomi e neonati no...
Continua A LeggereI termini autostima e autostima sono spesso usati in modo intercambiabile. Tuttavia, i loro significati sono abbastanza diversi. Alcune persone si concentrano sulla costruzione della propria autostima, mentre altri preferiscono rafforzare il proprio senso di autostima. In realtà, tuttavia, lo svi...
Continua A LeggereAtti casuali di gentilezza possono aumentare la tua autostima. C'è questa diffusa convinzione che non puoi amare gli altri fino a quando non ami te stesso. In una certa misura, questo è vero, in quanto quando ti prendi cura di te stesso sei nella posizione migliore possibile per prenderti cura de...
Continua A LeggereL'abitudine di chiedere l'approvazione degli altri può distruggere la tua autostima. Quando le persone intorno a te sono preoccupate per quello che hai bassa autostima o che ti critichi sempre duramente, vorranno sottolineare tutte le tue caratteristiche e virtù gradevoli. Questi commenti possono...
Continua A LeggereMolti uomini portano avanti questa idea di cosa significhi essere un uomo e se credono che chi sono - o le loro esperienze - non si adattano a questo modello, potrebbero sentirsi di conseguenza emasculati. Sebbene possa essere difficile scrollarsi di dosso il potere delle norme maschili (figuriam...
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Il suo commento è venuto fuori dal nulla mentre si preparava al lavoro. "Alcune persone non pensa...
Red Bull può darti più delle ali: può darti sintomi di malattia mentale. Cosa dicono gli studi su...
La lingua e il tono che usi per riferirti a te stesso quando hai un disturbo bipolare è important...