I Am Bipolar vs. Ho un bipolare

La lingua e il tono che usi per riferirti a te stesso quando hai un disturbo bipolare è importante da riconoscere. Questo include affermazioni come: "I am bipolar" vs. "I have bipolar".

Crescendo, guardando le notizie e i film che danno una rappresentazione negativa della salute mentale, mi è venuta in mente l'idea che le persone con bipolare ne siano definite. Dopo la diagnosi di bipolare 2, ho dovuto astenermi dal parlare della mia condizione come se mi definisse. L'etichettatura di se stessi può portare all'autostima.

Mi sentivo definito un disturbo bipolare

Quando mi è stato diagnosticato per la prima volta il disturbo bipolare 2, direi "Sono bipolare" contro "Ho bipolare". Potrebbe non sembrare un grosso problema, ma lo è. Queste parole insinuano che quelli di noi con diagnosi di disturbo bipolare, sono la malattia (Vivere con lo stigma del bipolare 2).

Sarebbe imbarazzante sentire un altro individuo dire "Sono il diabete" o "Sono un cancro". Tuttavia, mi sono sempre sentito come se fossi in una diversa categoria di malattia, una che in realtà non aveva importanza per la società e non è considerata vero. Nel momento in cui i dottori

mi ha diagnosticato un disturbo bipolare 2, è stato come se mi avessero consegnato un opuscolo su come mi definisce. Un opuscolo che mi ha preparato per un normale futuro senza possibilità di grande successo nella mia vita. Non ero più Hannah, ero bipolare.

Il disturbo bipolare non mi definisce più

Stabilirmi come individuo con disturbo bipolare 2 è stata una sfida, ma vale la pena superarla. Devo ricordarmi ogni giorno delle buone qualità che mi danno forma come individuo. Uno dei modi in cui lo faccio è creando il mio tipo di affermazione. Queste sono le parole che mi ripeto allo specchio quando sento che il disturbo bipolare mi definisce.

"Sono Hannah, a cui viene diagnosticato il bipolare. Non sono bipolare. Ho una malattia Tuttavia, non sono una malattia. Sono separato dalla mia malattia e ne abbraccerò le parti che a volte mi rendono insicuro. Sono audace, bello e coraggioso. Se le persone scelgono di giudicare la mia condizione prima del mio personaggio, questo è il loro problema, non il mio. Il bipolare non mi definisce ".

Come ti riferisci a te stesso come a qualcuno che vive con il disturbo bipolare? Ti senti frustrato quando la gente dice "Sei bipolare" invece di "Hai bipolare?" Per favore, condividi i tuoi pensieri qui sotto nella sezione commenti. Non vedo l'ora di leggerli.