Dopo la diagnosi bipolare 2, e adesso?

Mi è stato diagnosticato Bipolar 2. Qual'è il prossimo passo?

Quando ho lasciato l'ospedale psichiatrico, ho ricevuto una pacca sulla schiena e un pezzo di carta con il mio nome e la mia diagnosi. Ci sono voluti anni vivere con il disturbo bipolare 2 per realizzare alcune delle cose che avrei dovuto fare dopo la diagnosi. Quindi voglio condividere alcuni suggerimenti su cosa fare dopo di te con diagnosi di disturbo bipolare 2 basato sulla mia esperienza personale.

Informazioni sul disturbo bipolare 2 e sullo stigma

Dopo la diagnosi, scopri di più disturbo bipolare 2 e stigma. Ciò include i seguenti account di social media e blogger che condividono le loro esperienze personali vivendo con il disturbo bipolare. Prima della mia diagnosi di bipolar 2, ero proprio come tutti gli altri, persuaso da film, media e dalla rappresentazione negativa della salute mentale della televisione.

Non c'era motivo di conoscere il disturbo bipolare 2 e lo stigma perché, al momento, non mi riguardava. Solo anni dopo, nel mio ultimo semestre di college, ho iniziato a fare ricerche sulla salute mentale. Mi ha dato gli strumenti di cui avevo bisogno per definire la mia condizione alle mie condizioni invece di consentire alla società e allo stigma bipolare di farlo per me.

Trova un buon psichiatra e psicologo

Dopo una diagnosi del disturbo bipolare 2, inizia immediatamente la ricerca di psicologi adatti. Potrebbe volerci del tempo, ma se sai cosa stai cercando ne varrà la pena. Un medico appropriato ti ascolta e ti tratta come un individuo, non solo per un'altra diagnosi.

Chiediti, cosa voglio fuori dal trattamento? Scrivi i tuoi obiettivi su un pezzo di carta e discuterne con il tuo medico. Se respingono le tue preoccupazioni o ti senti a disagio a essere onesto con loro, allora probabilmente non è la soluzione giusta.

Ero nervoso quando prendevo i miei appuntamenti e mi ci sono voluti anni per capire che non era normale. Quando mi è stato diagnosticato il disturbo bipolare 2, ho dovuto trovare un medico e uno psicologo adatti. Ciò significava qualcuno con aperture sul proprio calendario, un blocco per le prescrizioni e un dottorato di ricerca (per uno psichiatra) e Ph. D. (per terapeuta). non sapevo come distinguere un bravo psicologo da uno cattivo. Lo stesso vale per uno psichiatra. Erano tutti uguali per me. Ero solo un altro appuntamento e quello che volevo fuori dal trattamento era irrilevante. Ho pensato che fosse normale fino a quando non ho raggiunto il punto di rottura con i farmaci e mi sono rifiutato di sedermi in un ufficio come un manichino senza un'opinione. Poco dopo, ho preso il controllo del mio trattamento. Ho trovato uno psichiatra e uno psicologo adatto che ha lavorato con me per trovare la migliore combinazione di farmaci e per aiutarmi a capire me stesso e vivere meglio con bipolar 2.

Cosa consiglieresti a qualcuno a cui è stata recentemente diagnosticata una malattia bipolare? Si prega di condividere i commenti qui sotto o fare un video di risposta e inviarlo in info @ healthyplace.com.