Disturbo bipolare e relazioni: sono amabile?

Vivere con il disturbo bipolare non significa che siamo inamabili e incapaci di trovare qualcuno che ricambia il nostro amore. Oggi condivido i motivi per cui dovremmo smettere di porci questa domanda.

Sono amabile come qualcuno che vive con il disturbo bipolare?

Sì, sei adorabile. Quando vivi con disturbo bipolare, l'idea che tu non sia amabile è continuamente rinforzato. È devastante pensare di non essere amabile. Inizi a chiederti se le persone con disturbo bipolare dovessero anche avere delle relazioni.

Come qualcuno che vive con il disturbo bipolare 2, con esperienza in relazioni romantiche, capisco come è difficile chiedersi: "Sono amabile?" Tuttavia, mi sono reso conto che mi sto ponendo questa domanda sleale. Certo, siamo individui adorabili. Abbiamo molto da offrire a un'altra persona in una relazione romantica, ma ci concentriamo troppo duramente su ciò che non siamo in grado di contribuire alla vita di un'altra persona. Concentrarsi su ciò che ci rende sbagliati per un'altra persona sottolinea le nostre insicurezze già esistenti. È essenziale che non permettiamo agli altri di dettare la nostra autostima, specialmente in una relazione.

Disturbo bipolare e relazioni

Le relazioni sono impegnative indipendentemente dal fatto che esista o meno una malattia mentale. Quindi perché dovremmo picchiarci? Viviamo con disturbo bipolare, ma siamo umani. Facciamo errori, ma per qualche ragione, evidenziamo quegli errori e ci picchiamo. È essenziale smettere di porsi domande come "Sono amabile?" Dovremmo invece porre domande del tipo: "Questa persona vale l'amore che sono in grado di dare?"

Quando qualcuno vive con qualsiasi tipo di malattia, fisica o mentale, sorgeranno delle difficoltà nella tua relazione. Affrontare le sfide e superare gli ostacoli insieme rende più forte il tuo rapporto. Vivere con il disturbo bipolare non è facile, ma lo rendiamo più difficile quando ci interroghiamo sempre. Fidati di me; Sono stato lì, mi sento ancora il perdente in una relazione solo perché indosso un'etichetta che la società considera sbagliata e inadeguata. Il problema della società non è il nostro problema.

È importante concentrarsi sulle nostre qualità, passioni nella vita e ciò che ci rende la persona giusta, non la persona sbagliata per qualcun altro. Non siamo amabili solo perché abbiamo un disturbo bipolare. Siamo in grado di aprire la mente di una persona a nuove esperienze e una nuova prospettiva sulla vita. Sei amabile e una persona meravigliosa. Cominciamo a trattarci così e smettiamo di porci domande così scoraggianti.