L'ansia, quando si vive con il disturbo bipolare II, accentua i sentimenti di estrema preoccupazione e sottolinea le nostre insicurezze già esistenti. Riconoscendo il inneschi di ansia e discutere su come fa sentire quelli di noi con disturbo bipolare è una parte essenziale della gestione della n...
Continua A LeggereGli effetti della negazione quando si vive con disturbo bipolare sono estremi. Noi lo pensiamo rifiutando di accettare una diagnosi di disturbo bipolare alla fine lo cancellerà dalle nostre vite. Tuttavia, è una malattia incurabile, e più a lungo la neghi, più danni ti stai facendo.Come la negazi...
Continua A LeggereDue anni fa, ho pubblicato il mio blog personale, halfway2hannah, sulla mia esperienza di giovane adulto con cui convivo disturbo bipolare 2. Perché? Ho sviluppato a passione per la salute mentale e ha visto l'impatto che le piattaforme dei social media hanno sulla società. Ho deciso di combinare...
Continua A LeggereLe regole di incontri per rivelare la tua malattia mentale sono importanti da sapere quando torni nella scena degli appuntamenti. In generale, la datazione può essere snervante, ma uscire con una malattia mentale può causare ancora più ansia (Dovresti dire alle persone che hai una malattia mental...
Continua A LeggereImparare ad amare se stessi quando si ha un disturbo bipolareImparare ad amare se stessi può essere una grande sfida mentre si cerca di bilanciare gli estremi del disturbo bipolare. È difficile tenere il passo con le esigenze di a cervello bipolare. Può essere frustrante e scoraggiante.Dopo aver ...
Continua A LeggereSono Hannah Blum, 26 anni, con diagnosi disturbo bipolare di tipo due. Ho anche lottato con un disordine alimentare e le problematiche quotidiane dell'essere una donna di circa 20 anni. Mi sento fortunato ad avere l'opportunità di scrivere Salute mentale per la generazione digitale qui a HealthyP...
Continua A LeggereLe amicizie sane hanno un effetto positivo sulla salute mentale di una persona e la comprensione di come aiutare un amico con la depressione è benefica per entrambi gli individui. Quando una persona lotta con la depressione, gli amici prendono un sedile posteriore durante questi periodi bassi. Gl...
Continua A LeggereSono passati due anni da quando ho pubblicato il mio blog personale e i miei account sui social media rivelando la mia diagnosi di disturbo bipolare 2. Sapevo che questo avrebbe potuto influenzare la mia vita con gli appuntamenti, ma ho comunque scelto di fare il salto. È difficile misurare quant...
Continua A LeggereCiao Hannah. Grazie per un articolo stimolante. Sono un blogger per BPHope.com e ho anche pubblicato un articolo nel numero della rivista Summer, 2019, intitolato Taking On The Bipolar Depression Bully. Sto iniziando il processo per diventare un sostenitore della salute mentale. Continuate così n...
Continua A LeggereAiutare la nostra famiglia a capire la nostra mente bipolare non è un compito facile. Sono stato abbastanza fortunato da avere una famiglia che mi sostiene indipendentemente dalla mia diagnosi di disturbo bipolare 2. Tuttavia, non è sempre stato così. Quindi voglio condividere ciò che ho imparato...
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Molti adulti con ADHD non sono diagnosticati e hanno una consapevolezza limitata di come i compor...
Vivo, amo, rido, piango. Non sono perfetto. Nessuno lo sei, non tu o io. ~ UnkChe cosa è Perfetto...
Le capacità di coping sono importanti e l'esplorazione di abilità di coping della salute mentale ...