Gli effetti della negazione quando si vive con disturbo bipolare

Gli effetti della negazione quando si vive con disturbo bipolare sono estremi. Noi lo pensiamo rifiutando di accettare una diagnosi di disturbo bipolare alla fine lo cancellerà dalle nostre vite. Tuttavia, è una malattia incurabile, e più a lungo la neghi, più danni ti stai facendo.

Come la negazione influisce sulla tua vita con il disturbo bipolare

La negazione è una parte sfortunata della vita con disturbo bipolare. Quando mi è stato diagnosticato per la prima volta bipolare II, Ho faticato ad accettare la diagnosi. Gli anni dopo l'ospedale psichiatrico, andavo avanti e indietro sul fatto che ce l'avessi davvero o no. Ci fu un lungo periodo in cui mi chiedevo se avessi un disturbo bipolare e supponevo che i medici avessero commesso un errore. Negare una malattia invisibile è facile. Ciò ha portato a molti dubbi.

Un altro fattore che ha contribuito ad avere difficoltà ad accettare la mia diagnosi bipolare II sono state le persone intorno a me. Alcune persone mi direbbero cose come:

• "Hannah, i dottori non sanno cosa stanno dicendo."
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• Hannah, questo non è un disturbo bipolare. Questo è quello che sei, la tua personalità. "

e altre cose del genere. Ero solo un adolescente. Cosa sapevo? Ma il messaggio di fondo in questi commenti è che il disturbo bipolare non è un'etichetta che si desidera indossare. Ha rafforzato l'idea che ci sbagliamo nel vivere con il disturbo bipolare. Questo ha portato al mio autostima a spirale discendente.

Quindi puoi immaginare, con tutta questa smentita sull'avere il disturbo bipolare, ero dentro e fuori dal trattamento. Tuttavia, l'effetto più significativo che la negazione ha avuto sulla mia vita con disturbo bipolare è stata la mia incapacità di trovare la mia identità. Per quanto volessi negarlo, ho sempre pensato che facesse parte di me. Mi ha reso amaro e arrabbiato che mi sono rifiutato di essere onesto. Vivevo una bugia e non ero in grado di rivelare chi ero come individuo.

Perché neghiamo il disturbo bipolare

Noi negare il disturbo bipolare a causa del stigma della malattia mentale. La vergogna e la colpa ci fanno credere di essere individui inadeguati e ci fa passare troppo tempo a cercare un modo per vivere senza di essa.

La mancanza di informazioni affidabili è un'altra ragione. Molte persone non ne sanno molto malattia mentale e quello che sanno provengono da fonti inaffidabili e inaffidabili. Uno dei motivi principali per cui ho negato di avere il disturbo bipolare era che non ne sapevo molto. Ho basato ciò che sapevo sulla malattia mentale da ciò che ho visto nei media e nei film, che può essere la peggiore fonte di informazioni. Ero fiducioso di essere una persona gentile, adeguata e amorevole, quindi era difficile accettare una condizione che una volta credevo mi rendesse una persona cattiva.

Infine, neghiamo il disturbo bipolare perché riteniamo che sia l'unico modo per vivere una buona vita, il che è falso. È attraverso l'educazione, il coinvolgimento nella comunità e l'auto-aiuto che iniziamo a renderci conto che negare il disturbo bipolare influisce negativamente sulla nostra vita. Mi ci sono voluti anni per accettarlo e prendere le misure appropriate per affrontare il disturbo bipolare come una malattia a lungo termine.