Affrontare problemi di autostima come libero professionista

Affrontare i problemi di autostima è stata una delle maggiori sfide della mia carriera da freelance. Ho incontrato molti tipi di ostacoli da quando ho iniziato a lavorare come freelance tre anni fa; tuttavia, una delle cose più persistenti che ho notato è il modo in cui il libero professionista può contribuire a determinati problemi di autostima. In un certo senso, penso che tu abbia davvero bisogno di un forte senso di fiducia nelle tue capacità e abilità come libero professionista per ottenere un successo dalla tua carriera. Questo vale per qualsiasi carriera, ovviamente, ma forse di più quando si tratta di lavoro autonomo e lavoro autonomo, dato che hai un così alto grado di controllo sul tuo lavoro e la natura del tuo lavoro può essere abbastanza insicuro.

Se hai a che fare con problemi di autostima come libero professionista, questo non significa che devi chiamarlo per uscire e trovare un ruolo permanente. Vorrei illuminare i vari problemi di autostima che potresti incontrare come libero professionista e offrire alcuni suggerimenti su come affrontare in modo produttivo questi problemi.

Affrontare i problemi di autostima che si presentano quando il lavoro si asciuga

Il freelance può essere una montagna russa emotiva. Non ci sono dubbi. Una settimana sei inondato di lavoro e mentre potresti avere difficoltà a tenere il passo, potresti almeno sentire un aumento del tuo fiducia in se stessi e autostima. Tutto questo lavoro e l'impegno devono sicuramente essere un segno che sei un successo e brillante nel tuo lavoro. Quindi, per qualsiasi motivo, hai una settimana, forse un mese (o più mesi) in cui non hai molto lavoro. Questo incantesimo secco fa cadere l'autostima. Puoi vederlo come un motivo critico verso te stesso. Potresti pensare che questo sia il risultato di essere pigro, improduttivo o non abbastanza bravo in quello che fai.

È importante tenere presente che ogni libero professionista passerà attraverso questi alti e bassi. È del tutto normale avere periodi lenti. Non è un riflesso di inettitudine o di scarso carattere. I mesi estivi possono essere lenti, i budget si esauriscono, le aziende cambiano direzione. Succede.

Problemi di autostima possono sorgere nel mezzo di questi cambiamenti, tuttavia, se sei qualcuno che lotta con l'autostima instabilità. Questo si riferisce all'autostima che può facilmente cambiare, giorno per giorno o in un solo giorno, in base a eventi e circostanze mutevoli. È fondamentale avere un'autostima stabile (basata sulla consapevolezza e la fiducia nelle proprie capacità) in modo da non sentirsi consumati dall'autocritica quando il lavoro si asciuga.

Ci sono altre cose che puoi fare per aumentare la tua sicurezza quando il lavoro si asciuga e interrompe il ciclo della festa e della carestia:

• Usa il tuo tempo libero per l'auto-miglioramento (ad esempio, costruisci competenze e lavora su progetti personali).
• Aggiorna il tuo portfolio per includere nuovi lavori che riflettano al meglio le tue capacità, interessi e valori (assicurati anche di condividerlo sui social media - non sai mai chi potrebbe vederlo).
• Partecipa alla rete partecipando a conferenze e mixer del settore, entra in contatto con i vecchi clienti per vedere se hanno bisogno di lavoro e connettiti con le persone rilevanti del settore sui social media.

Affrontare i problemi di autostima che sorgono quando ti confronti con gli altri

Quando hai un'autostima instabile come libero professionista, questo può comportare il successo e le lotte di altri liberi professionisti che cambiano la tua autostima in grande stile.

Ci saranno sempre altri liberi professionisti che pagano di più e hanno clienti migliori, risultati migliori, più follower sui social media e competenze eccezionali. Come libero professionista, non vuoi cadere nella trappola di confrontarti costantemente con tali persone (che, a essere onesti, di solito è sui social media e quindi non rispecchia accuratamente l'intera freelance di quella persona carriera). Se stai facendo questi confronti e scopri di sentirti peggio con te stesso dopo, questo di solito è un segno di instabilità di autostima. E può portare a un enorme calo di fiducia in se stessi, autocritica e apatia.

D'altra parte, potresti notare i liberi professionisti che giudichi che non stiano facendo bene come te. Se questo tipo di confronto ti fa immediatamente considerare te stesso in modo positivo, ma non ti senti così nonostante questi confronti, allora potrebbe anche essere un'indicazione di problemi di autostima.

Superare i problemi di autostima come libero professionista è difficile ma può essere fatto. Tieni presente quanto segue se noti mai la caduta di autostima quando il lavoro si asciuga o ti confronti con altri liberi professionisti:

• Posso fornire valore?
• Sto lavorando a qualche progetto che mi interessa?
• Gli altri apprezzano e beneficiano del mio lavoro?
• Ci è voluto un duro lavoro per arrivare a questo punto nella mia carriera da freelance?
• Sono migliorato durante la mia carriera da freelance?

Penso che la maggior parte dei liberi professionisti sarebbe in grado di rispondere onestamente a queste domande con un "sì". Anche essere in grado di rispondere a una domanda con un "sì" è sufficiente per sostenere il mio punto. Come libero professionista, possiedi abbastanza capacità per sostenere l'autostima stabile e affrontare i problemi di autostima. Non lasciare che gli alti e bassi di freelance o altri liberi professionisti influiscano su questo.