Il processo di costruzione dell'autostima può essere lento perché bassa autostima potrebbe aver già causato molti problemi nella tua vita, influenzando il tuo lavoro, le tue relazioni e lo sviluppo personale. Quando istintivamente ti vedi in modo negativo e duro, questa può anche essere un'esperi...
Continua A LeggerePer molto tempo ho evitato di uscire con qualcuno a causa della scarsa autostima e perché l'ho sempre trovato troppo imbarazzante. Mi sono limitato a incontrare persone spontaneamente o in altri contesti. Ma la verità è che se eviti completamente di uscire con qualcuno, è probabile che rimarrai s...
Continua A LeggereLa depressione e la bassa autostima spesso vanno di pari passo. Quando ti picchi costantemente, questo può renderti vulnerabile depressione. Avere un'opinione estremamente bassa di te stesso può portare a sintomi depressivi come tristezza persistente, senso di colpa, disperazione e mancanza di mo...
Continua A LeggereLa proiezione psicologica della tua bassa autostima sugli altri ti impedisce di affrontare la tua problema di autostima. Potresti impegnarti in una proiezione psicologica inconsciamente perché avere una bassa autostima può essere incredibilmente doloroso, tanto che inconsciamente troverai modi pe...
Continua A LeggereEssere ipersensibili alle critiche è doloroso e spesso accade quando lo hai bassa autostima. Che la critica sia giustificata o meno, la tua visione negativa di te stesso distorce le critiche in un modo che o mantiene la bassa autostima o la esacerba. Potresti non essere in grado di evitare le cri...
Continua A LeggereAlcune delle tue convinzioni e pensieri su te stesso causeranno una bassa autostima. Le convinzioni che hai su te stesso potrebbero essere una delle principali fonti di immagine di sé negativa. Sfortunatamente, giudicare duramente se stessi è un problema universale. Alcuni di noi lottano con ques...
Continua A LeggereVivere con i tuoi genitori da adulto è più popolare che mai. Circa 20 milioni di giovani adulti (di età compresa tra 18 e 31 anni) negli Stati Uniti vivono con i loro genitori.1 Nel Regno Unito, oltre un quarto degli adulti di età compresa tra 20 e 43 anni vive ancora a casa.2 E la cifra è ancora...
Continua A LeggereLa bassa autostima influisce sulla tua vita sociale, tra le altre cose. Quando hai una bassa opinione di te stesso, puoi diventare doloroso cosciente, preoccupandoti che anche gli altri ti giudicheranno. Per questo, molte persone con scarsa autostima si adopereranno per prendere le distanze dalle...
Continua A LeggereCi sono molte tecniche che possono aiutarti a costruire l'autostima da solo, ma a volte è necessaria una terapia per la bassa autostima. Potresti sentire di aver bisogno di una terapia per problemi di autostima se non mostrano segni di miglioramento. Inoltre, la tua bassa autostima potrebbe inter...
Continua A LeggereI gruppi di supporto per la salute mentale possono aiutarti a migliorare la tua autostima. Sebbene esistano molte tecniche diverse per costruire l'autostima, da varie forme di terapia a esercizi di autoaiuto, anche i gruppi di supporto per la salute mentale potrebbero svolgere un ruolo. Aiutano p...
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Sembrerà una scena familiare a quelli di voi con adolescenti. È l'ultima settimana del periodo di...
Il labirinto di gravità ThinkFun metterà in luce l'ingegnere interiore del tuo bambino, mentre lu...
Sebbene entrambi i sessi possano e lottino nell'area relazioni sociali, esiste spesso un doppio s...