Cosa succede quando la tua autostima è troppo alta?

Quando discutiamo del processo di costruzione dell'autostima, spesso ci concentriamo sul viaggio dalla bassa autostima a sana autostima. Ma qualcosa che spesso viene lasciato fuori in questa conversazione è il pericolo di costruire troppa autostima. Sì, è possibile avere un'autostima così alta da causare problemi nella tua vita.

Cosa vuol dire avere autostima troppo alta

Se hai livelli eccessivi di autostima, allora ti valuti positivamente all'estremo. Puoi lodarti troppo o quando non è meritato - o ti aspetti che gli altri facciano lo stesso. Quando hai un'autostima troppo elevata, è probabile che tu sia troppo sicuro di te e sopravvaluti le tue capacità, i tuoi attributi e le tue abilità. La tua opinione su di te diventa esagerata e irrealistica. Le persone che hanno troppa autostima possono sentirsi autorizzato e così egocentrici da perdere di vista gli altri.

I pericoli di avere autostima troppo alta

Piace bassa autostima, troppa autostima può sconvolgere molti aspetti della tua vita. Quando la tua autostima è troppo alta potresti avere difficoltà con i seguenti quattro problemi:

1. Problemi di relazione - Se pensi troppo a te stesso, potresti soffrire relazioni malsane. È interessante notare che questo può manifestarsi in modo simile alle persone che hanno una bassa autostima. Quando la tua autostima è bassa, puoi desiderare ardentemente le lodi degli altri per sentirti convalidato. Allo stesso modo, quando la tua autostima è troppo elevata, potresti anche essere bisognoso in questo modo poiché hai un'immagine di te che ritieni debba essere verificata. Ciò può allontanare partner e amici potenziali o esistenti, soprattutto se non viene elogiato e si reagisce in modo rabbioso o duro.
   
2. Problemi con la socializzazione - Le persone con un'autostima troppo elevata potrebbero ritrovarsi ostracizzate. Questo perché spesso non sono divertenti con loro. La maggior parte di noi preferisce stare vicino a persone modeste e umili, persone che hanno una presa onesta su se stesse. Al contrario, non è generalmente divertente stare con qualcuno la cui autostima è troppo alta. Possono essere inclini a vanagloriosa soddisfazione, compiacenza, legittimità e ossessione di sé.
   
3. Mancanza di miglioramento - Se la tua autostima è troppo alta, potresti credere di essere perfetto, che nulla deve cambiare. Diventi cieco ai tuoi errori e ai tuoi errori. Questo, ovviamente, funge da barriera alla maturità e all'auto-miglioramento, portando a conseguenze negative, non solo per ma per gli altri con cui trascorri molto tempo (ad es. il tuo partner romantico, familiari, amici e colleghi).
   
4. Incapacità di affrontare le critiche - Se soffri di bassa autostima, potresti avere difficoltà a gestire le critiche. Prendi tutto in modo estremamente personale. Qualsiasi osservazione negativa su di te può innescare una reazione a catena di pensieri, sentimenti e comportamenti negativi. Quando la tua autostima è troppo alta, potresti anche avere difficoltà a gestire le critiche in modo maturo. Invece di usare le critiche per picchiarti, puoi sempre respingerle apertamente, credendo che qualsiasi critica su di te sia falsa. Al fine di proteggere i tuoi esagerati immagine di sé positiva, potresti trovare ogni sorta di razionalizzazione per queste critiche da parte di altri. Potresti dire a te stesso che le persone sono gelose di quanto sei grande.

I genitori che hanno figli con scarsa autostima possono lodarli eccessivamente come un modo per risolvere il problema. Anche da adulto, se amici, familiari, colleghi o conoscenti hanno la sensazione che tu hanno una bassa autostima, possono anche provare a inondarti di ammirazione come un modo per aumentare la tua spiriti. Ma questo può ritorcersi contro, portando a troppa autostima. Come ho sottolineato nei miei precedenti post sulla costruzione dell'autostima, è importante vedersi in modo equilibrato e onesto. Questo ti aiuterà a raggiungere un approccio salutare allo sviluppo personale, al lavoro e alle relazioni.