Incontri con bassa autostima: ecco come farlo

Per molto tempo ho evitato di uscire con qualcuno a causa della scarsa autostima e perché l'ho sempre trovato troppo imbarazzante. Mi sono limitato a incontrare persone spontaneamente o in altri contesti. Ma la verità è che se eviti completamente di uscire con qualcuno, è probabile che rimarrai single per un po '. Anche se gli appuntamenti possono suscitare nervosismo e ansia come un colloquio di lavoro, spesso è qualcosa che devi fare per aumentare le tue possibilità di incontrare la persona giusta per te.

Ma la paura dell'imbarazzo non è stata l'unica cosa che mi ha impedito di uscire con qualcuno. Anche la mia bassa autostima è stata un ostacolo. Ho lottato per sentirmi abbastanza sicuro di me stesso da far accadere un appuntamento.

"Sono troppo questo o quello"

Ho spesso evitato di frequentare qualcuno perché credo di avere qualità che sono "troppe" o che mancano di certe qualità attraenti. Ad esempio, ho a lungo pensato di essere troppo silenzioso, sensibile e goffo. Questi autocritiche

creare un circolo vizioso. Più ci provo, meno fiducia ho, e questo mancanza di confidenza mi fornisce un'ulteriore ragione sul perché Non sono abbastanza bravo per qualcun altro. Chi sarà attratto da un uomo poco sicuro di sé?

Apprendimento accettazione di sé è un processo lungo, difficile e graduale. Ci saranno sempre persone che non si connettono con i tuoi attributi personali. Ma non puoi mai trovare le persone che lo fanno se rifiuti te stesso e rifiuti le opportunità di mostrarti agli altri.

Fondamentalmente, credere che tu sia "anche questo o quello" si riduce a un generale sensazione di indegnità. Potresti pensare di non essere un ragazzo o una ragazza (qualunque cosa significhi). Alcune persone con una bassa autostima possono provare a convalidarsi attraverso appuntamenti, incontri sessuali o relazioni. Ma le relazioni sane tendono a nascere quando ogni persona si sente già abbastanza bene così com'è, o almeno sta facendo uno sforzo consapevole per sentirsi in quel modo.

Come uscire con qualcuno quando hai una bassa autostima

Gli appuntamenti possono sembrare una lotta in più quando hai una bassa autostima. Ma se lo eviti costantemente (come ho fatto io), ti sentirai sempre come se ti stessi perdendo un aspetto vitale di una vita appagante. Ecco un suggerimento chiave per uscire con qualcuno quando sei alle prese con l'insicurezza.

Senti la paura e esci comunque. Quando dubiti di te stesso, potresti trattenere un appuntamento o comportarti in modo più imbarazzante del solito. Va bene. Le date diventano più facili nel tempo. È importante accettare che frequentarsi dopo una lunga pausa possa essere scomodo. Tuttavia, è sempre meglio avere un brutto appuntamento e uscire contenti che sia finita piuttosto che evitarlo del tutto per paura che non funzioni. Più spesso ti butti nella scena degli appuntamenti, meno sarai turbato da convinzioni auto-limitanti. Gli appuntamenti sono un modo pratico per sfidare le convinzioni negative che hai su te stesso. Può permetterti di vedere che puoi essere completamente te stesso - esprimendo tutti i tuoi attributi ed eccentricità - ed essere comunque abbastanza bravo per qualcun altro.