Sono Jessica Kaley e condividerò i miei pensieri su Costruire l'autostima blog. Mi propongo di rispondere a domande sul perché l'autostima è importante per la nostra felicità e il nostro successo e su come possiamo migliorare le vecchie foto di noi stessi che conserviamo ancora nel passato.Mi des...
Continua A LeggereQuesta settimana ho ricevuto una formazione sulle nuove tecnologie per la gestione del diabete di tipo 1. Per quanto eccitante sia essere all'avanguardia, il mio antico videoregistratore è ancora scollegato dalla mia recente mossa perché non riesco a capire come collegarlo al mio nuovo decoder vi...
Continua A LeggereStabilire aspettative ragionevoli per te stesso può creare sana autostima mentre aspettative irragionevoli influenzano negativamente la tua autostima. Quando non lo fai raggiungere i tuoi obiettivi, deludi te stesso e forse gli altri. Se hai una sana autostima, ti fidi di te stesso per adempiere ...
Continua A LeggereL'autostima è un bisogno umano fondamentale, quindi è naturale che tu sia motivato a costruire la tua autostima. Sapevi che ci sono prerequisiti per mantenere la motivazione di cui hai bisogno per concentrarti sulla costruzione di autostima? Voglio condividere una storia di un'epoca in cui avevo ...
Continua A LeggereL'autostima è un'esigenza umana fondamentale, ma non è un'esigenza primaria. Tuttavia, è naturale che tu sia motivato a costruire sana autostima. Ma sapevi che ci sono prerequisiti per mantenere la motivazione di cui hai bisogno per concentrarti sulla costruzione di autostima? Voglio condividere ...
Continua A LeggereCOVID-19 influenza la salute mentale. La maggior parte delle notizie riguarda le persone con problemi di salute fisica di base e in che modo il virus è estremamente pericoloso per loro. Non c'è dubbio, quelli di noi con diagnosi di salute mentale sono anche a rischio extra e non dobbiamo nemmeno ...
Continua A LeggereCOVID-19 colpisce il mio disturbo bipolare di tipo 2. La maggior parte delle notizie riguarda le persone con problemi di salute fisica di base e in che modo il virus è estremamente pericoloso per loro. Non c'è dubbio, quelli di noi con diagnosi di salute mentale sono anche a rischio extra e non d...
Continua A LeggereLe mie solite routine per la cura di sé stanno fallendo mentre sono in quarantena e la mia autostima soffre perché mi sento improduttivo. La sana autostima ci consente di prenderci cura di noi stessi e di amare noi stessi perché crediamo di valere la pena. Le ultime settimane sono state difficili...
Continua A LeggereQuando possiamo aiutare gli altri e guadagnare la loro gratitudine e apprezzamento, può anche aiutarci a costruire e mantenere una sana autostima. La forte autostima deriva dal credere nel nostro valore come persona. Un modo per sentire che siamo degni del rispetto di noi stessi è di essere lì pe...
Continua A LeggereLa consapevolezza può aiutarti a costruire una forte autostima in parte perché la consapevolezza è la pratica di concentrarsi su una cosa alla volta. Quando la tua mente salta da una cosa all'altra, è difficile fare progressi su una qualsiasi attività. Questo può portarti a sentirsi inadeguato e ...
Continua A Leggere
Quando le persone sono in crisi, dove sono considerando di togliersi la vita, è fondamentale che ...
Mentre parlavamo con mia figlia Natalcioè i recenti aumenti di agitazione e comportamento aggress...
Il suicidio delle celebrità può mettere a dura prova coloro che sono depressi e questo è successo...