Introduzione a Jessica Kaley, autrice di "Costruire l'autostima"

Sono Jessica Kaley e condividerò i miei pensieri su Costruire l'autostima blog. Mi propongo di rispondere a domande sul perché l'autostima è importante per la nostra felicità e il nostro successo e su come possiamo migliorare le vecchie foto di noi stessi che conserviamo ancora nel passato.

Mi descrivevo come se avessi tre strati. Per il mondo, ho proiettato un forte senso di fiducia in se stessi, ma dentro quel guscio esterno c'era un'altra Jessica che sembrava fasulla. Ho sempre previsto di essere "catturato" e trovato meno che accettabile. E, sotto quel secondo strato, c'era la dura convinzione che potevo e avrei fatto qualsiasi cosa fosse necessaria per me e la mia famiglia, ma era il mezzo insicuro che era la base dei miei pensieri quotidiani.

Jessica Kaley perde l'autostima

Quindi circa sette anni fa, mi sono fidanzato con un uomo intelligente e capace; e, per la prima volta, ho permesso a qualcun altro di prendere decisioni sulla vita per me. È sempre stato buono con me, ma sono diventato di più

dipendente e meno capace quando sono caduto dalla pratica di pensare per me stesso. Quando ci siamo separati due anni fa, mi sono trasferito di nuovo da solo e ho scoperto che non ero in grado di fidarmi di me stesso per prendermi la migliore cura di me. Avevo il cuore spezzato e la paura, e odio essere spaventato più di ogni altra cosa, quindi ho scelto di combattere.

Jessica Kaley costruisce la sua autostima

Ho deciso di trattarmi come un cliente e ho usato una combinazione della mia esperienza come Coach di vita certificato e Professionista certificato di pianificazione del progetto fissare obiettivi che fossero fedeli alla mia visione personale di successo: questa era la chiave e focalizzava i miei sforzi sulla mia felicità e sul mio benessere anziché sugli altri " opinioni. Ho realizzato piani d'azione realistici e ho preso piccoli passi per costruirmi una vita di autosufficienza questo è il 100 percento del vero me fino in fondo - i livelli sono finalmente andati.

A 62 anni, sono il più felice che abbia mai visto perché mi sento autentico e pieno amore per se stessi. Non vedo l'ora di condividere storie del mio viaggio e mostrarvi come applicare facilmente le lezioni apprese. Sei degno e meritevole del tuo amore e della tua autostima. Ti onoro nel profondo e spero che condividerai i tuoi pensieri con me nei commenti.