Aiutare gli altri costruirà la tua autostima

Quando possiamo aiutare gli altri e guadagnare la loro gratitudine e apprezzamento, può anche aiutarci a costruire e mantenere una sana autostima. La forte autostima deriva dal credere nel nostro valore come persona. Un modo per sentire che siamo degni del rispetto di noi stessi è di essere lì per gli altri bisognosi.

Offrire il tuo aiuto può favorire la crescita personale

Ci sono molti modi in cui possiamo raggiungere per supportare gli altri in questo momento. Le persone stanno a casa e sono isolate. Il semplice contatto con una telefonata o una video chat può sollevare lo spirito dei tuoi amici e familiari. La pandemia mi ha fatto annullare una visita con mia zia e mio zio in Florida, e li ho chiamati una volta finora per vedere come stanno. L'ho sul mio calendario per richiamarli di nuovo questa settimana.

Non mi sento molto a mio agio al telefono, ma so che la mia chiamata ha significato molto per loro e programmare il tempo per farlo mi aiuta a ricordare di farlo. Fare una telefonata è difficile per me e scriverlo nel mio calendario mi aiuta a lasciare uno spazio bianco sufficiente per prepararmi mentalmente. Sto crescendo estendendo la mia capacità di parlare al telefono e questo mi sta aiutando a costruire la mia autostima.

Trova un modo di aiutare che si adatti alle tue capacità

Se sei abbastanza fortunato da essere in grado di lavorare da casa, o sei in pensione come me e vivi in ​​un posto fisso reddito, puoi aiutare continuando a sostenere le imprese locali che ami a cui hai dovuto chiudere le porte i clienti. Questo venerdì ho un appuntamento al salone per il mio taglio e colore, e non sta succedendo, ma invierò il mio stilista il pagamento perché voglio che sia ancora in grado di essere lì quando finalmente riesco a portarle la mia folta testa negozio. Puoi ordinare la consegna dai ristoranti locali, acquistare un'opera d'arte o acquistare un buono regalo da utilizzare in una data futura dalla tua boutique preferita. E non dimenticare le organizzazioni benefiche che di solito sosterresti in un evento di raccolta fondi. Ora che tutti gli eventi vengono cancellati, i soldi sono disperatamente necessari per continuare le loro missioni.

Qualcosa che tutti possiamo fare, indipendentemente dal nostro reddito, è organizzare incontri online gratuiti che possano sollevare lo spirito di tutti coloro che partecipano. Ho creato un cocktail party virtuale che si è tenuto negli ultimi tre venerdì sera. Una settimana ero troppo in basso per ospitarla da solo e ho chiesto a un amico di compilare perché le persone non vedevano l'ora di avere la possibilità di connettersi ed essere sciocchi insieme. Puoi organizzare un balcone durante il tuo sviluppo o ospitare una chat di famiglia Zoom, entrambi gratuiti.

Sii forte per gli altri e per te stesso

L'autostima forte e sana deriva dal credere che siamo degni del rispetto degli altri e di noi stessi. In questo momento difficile in cui siamo costretti a stare lontano dagli altri fisicamente, raggiungendo un'offerta di il supporto virtuale è uno sforzo prezioso di cui puoi essere orgoglioso e il tuo senso di orgoglio aumenterà il tuo autostima.

Condividi nei commenti i diversi modi in cui puoi offrire aiuto in questo momento e aiutare a dare idee ad altre persone. Resta forte e al sicuro.