Se hai avuto pensieri invadenti sull'autolesionismo, anche se non l'hai mai fatto ferisci te stesso, e non credere che lo faresti mai: ignorarli non li farà andare via. In effetti, potrebbe peggiorare le cose.I pensieri intrusivi portano all'autolesionismo?I pensieri non portano sempre all'azione...
Continua A LeggereSe vissuti in tandem, l'autosabotaggio e l'autolesionismo possono creare una trappola psicologica particolarmente difficile da cui è difficile, ma non impossibile, sfuggire.Come l'autosabotaggio ha contribuito al mio autolesionismoL'autosabotaggio e l'autolesionismo non vanno sempre di pari passo...
Continua A LeggereAvviso trigger: questo post contiene una discussione franca di autolesionismo e suicidio.Mentre l'autolesionismo a volte può essere un precursore del suicidio, l'autolesionismo e il suicidio non sono indissolubilmente collegati. Assumendolo ciecamente sempre porta all'altro può potenzialmente ost...
Continua A LeggereSe ti sei mai posto la domanda: "Perché ho voglia di farmi male quando sono arrabbiato?" Sappi che non sei solo.A volte mi sono fatto male quando ero arrabbiatoL'immagine mentale tipica di qualcuno che si autolesionismo è qualcuno che si sente triste o senza speranza. Forse stanno piangendo; fors...
Continua A LeggerePer alcune persone, lo sbiadimento delle cicatrici autolesionistiche è motivo di celebrazione, ma per altri, lo sbiadimento delle cicatrici può essere una sorprendente e profonda fonte di dolore.Le tue cicatrici di autolesionismo stanno svanendo?Le mie cicatrici da autolesionismo sono svanite mol...
Continua A LeggereMolti di noi sognano il giorno in cui saranno completamente liberi dall'autolesionismo. Ma esiste una cura per l'autolesionismo?Come sarebbe una cura per l'autolesionismo?So cosa immagino quando vedo le parole "cura dell'autolesionismo".È qualcosa di relativamente facile e veloce. Un farmaco che ...
Continua A LeggereUna cosa è dire a qualcuno che ti sei ferito accidentalmente. Ma cosa dici quando ti fai male di proposito? Qual è il modo migliore per dire a qualcuno che ti fai del male e a chi dovresti dirlo per primo?Quando ti fai del male, a chi lo dici?La situazione di ognuno è diversa: in quanto tale, qui...
Continua A LeggereLa ricaduta è una possibilità che ogni autolesionista deve affrontare durante il recupero, ma è normale non farsi male una volta ripulito?Ti manca farti del male ora che sei pulito?Se hai smesso di farti del male e hai pensato a te stesso, anche una volta, "Mi manca farmi del male", sappi che non...
Continua A LeggereLa vergogna segreta dell'autolesionismo è un pesante fardello che, specialmente se sopportato da solo, può rallentarci e ostacolare il processo di guarigione. Autolesionismo il recupero inizia con imparare a lasciar andare.Provare vergogna per l'autolesionismoL'autolesionismo non è vergognoso, ep...
Continua A LeggereL'autolesionismo può sembrare la tua unica opzione per il sollievo da qualunque cosa tu stia attraversando, ma non lo è. Esplorare alternative sane all'autolesionismo ti consentirà di trovare modi migliori e più efficaci per far fronte.Esempi di alternative all'autolesionismoLa bugia più grande c...
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La tenuta ordinata dei registri potrebbe non essere il progetto più interessante per un adulto co...
Quando i bambini con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) prima di venire a trovarmi, è...
Ascoltare "Come farlo: aiuta tuo figlio con l'ADHD a iniziare e finire i compiti a casa"Con Lesli...