Puoi curare l'autolesionismo?

Molti di noi sognano il giorno in cui saranno completamente liberi dall'autolesionismo. Ma esiste una cura per l'autolesionismo?

Come sarebbe una cura per l'autolesionismo?

So cosa immagino quando vedo le parole "cura dell'autolesionismo".

È qualcosa di relativamente facile e veloce. Un farmaco che puoi assumere, per un tempo limitato, che alla fine ti renderà immune ai tuoi istinti di autolesionismo. Una tecnica che, dopo averla praticata un determinato numero di volte, ti garantirà di non voler mai più farti del male.

Qualcosa che, senza ombra di dubbio, metterà fine alla tua lotta contro l'autolesionismo e tutte le sue complicazioni disordinate una volta per tutte. Velocemente. Senza dolore. E a buon mercato, in un mondo ideale.

Sembra troppo bello per essere vero, giusto? Ecco perché lo è.

Non puoi curare l'autolesionismo, ma la guarigione è possibile

Non esiste una cura permanente e garantita per l'autolesionismo. Mi dispiace. Vorrei poterti dire diversamente.

Ma posso dirti questo È possibile guarire. Per crescere oltre la necessità di farti del male per farcela. Per trovare modi nuovi e migliori per sopravvivere e, alla fine, prosperare.

Una cura implica qualcosa che fai una volta o un numero limitato di volte per porre fine a una cosa e impedire che accada di nuovo. Nella mia esperienza, questo non accade con l'autolesionismo.

Ma tu assolutamente Potere trova alcuni strumenti e tecniche che puoi utilizzare per ridurre gradualmente l'impatto dei tuoi fattori scatenanti e delle tue voglie sulla tua vita. E tu Potere liberarsi dall'autolesionismo. Non è qualcosa che accade dall'oggi al domani, ma un giorno ti sveglierai e penserai, ehi, posso superare la giornata senza farmi del male. E tu fai.

E poi lo fai ancora, e ancora, e ancora. È così che è successo per me, comunque. E può succedere anche a te, una volta che fai quel primo, vitale passo lontano dall'autolesionismo e verso l'autoguarigione.