L'autolesionismo può sembrare la via più accessibile per il sollievo quando altre porte sono state chiuse nel tuo faccia, ma l'autolesionismo per calmarsi crea un circolo vizioso dal quale può essere difficile disimpegnarsi. Riconoscere che ci sono altri modi più sani per sentirsi meglio, modi ch...
Continua A LeggereDire a te stesso di smettere di sentirti in colpa per autolesionismo è come cercare di non pensare agli elefanti rosa. Sembra che tu non possa farne a meno, e più lo spingi via, più forte sembra che si aggrappi alla tua materia grigia. Ma che tu ci creda o no, tu potere superalo e finalmente iniz...
Continua A LeggereQuando si parla di recupero, ci piace pensarlo in termini di obiettivi e traguardi. Qualcosa di misurabile che possiamo tracciare. Una casella che possiamo spuntare, o una linea che possiamo attraversare. Ma a che punto si arriva a rivendicare il titolo di autolesionismo libero?Essere liberi dall...
Continua A LeggereChe tu lo faccia intenzionalmente o inconsciamente, usare il ricatto emotivo per fermare l'autolesionismo è una delle cose peggiori che puoi fare a qualcuno che lotta per riprendersi.Che aspetto ha l'uso del ricatto emotivo per fermare l'autolesionismoÈ difficile non emozionarsi quando scopri che...
Continua A LeggereIndividualmente, odiarti e farti del male sono cose difficili da affrontare. Allo stesso tempo, l'autolesionismo e l'odio verso se stessi creano un circolo vizioso che può essere difficile da interrompere, ma farlo è vitale per la guarigione e la crescita.Quale è venuto prima, autolesionismo o od...
Continua A LeggereI matrimoni possono essere stressanti nelle migliori circostanze. Come affronti quando non sai cosa fare per le cicatrici autolesionistiche il giorno del tuo matrimonio?Dovresti nascondere le tue cicatrici autolesionistiche al tuo matrimonio?Prima di te panico, pensa bene a cosa Voi vuoi fare, no...
Continua A LeggereLe fanfiction sull'autolesionismo possono essere uno strumento di guarigione o un fattore scatenante dannoso. Tutto dipende dall'intento di chi scrive e dalla discrezione del lettore.Cos'è la fanfiction sull'autolesionismo?Quando uso il termine "fanfiction sull'autolesionismo", non intendo "narra...
Continua A LeggereNon è raro che chi si autolesioni utilizzi l'autolesionismo per regolare le emozioni che possono essere opprimenti o difficili da affrontare. Ma è una soluzione temporanea, che fa più male che bene: ci sono modi migliori per elaborare e gestire i tuoi sentimenti.Usare l'autolesionismo per regolar...
Continua A LeggereNon tutti i casi di autolesionismo sono evidenti. Che tu stia parlando clinicamente o colloquialmente, a volte può essere difficile definire chiaramente cosa conta come autolesionismo e cosa no.Ciò che conta come autolesionismo, clinicamente parlandoSecondo il Manuale diagnostico e statistico dei...
Continua A LeggereIl paradosso dell'autolesionismo può essere difficile da capire, anche per quelli di noi che ci vivono dentro. Ci facciamo male per sentirci meglio e no, in superficie, non ha senso. Ma al momento, a volte sembra l'unica opzione che abbiamo.Il paradosso dell'autolesionismo, spiegatoHai mai preso ...
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