Imparare a superare le mie lotte di immagine

April 26, 2022 Martha Lueck

Dopo essermi svegliato al mattino, una delle prime cose che vedo è il mio riflesso nello specchio. Come molte persone con depressione, Non sempre mi piace il mio aspetto. Anni fa, ne ero ossessionato al punto che guadagnare qualche chilo era abbastanza per isolarmi. In questo post, ricordo le mie...

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Cinque tecniche per fermare l'autostigma

May 17, 2022 Martha Lueck

Durante il mio percorso di salute mentale, ho sperimentato gli effetti dannosi dello stigma per difficoltà di apprendimento e malattia mentale. A scuola, gli studenti mi hanno preso di mira per essere l'ultima persona a finire i test. Perciò pensavo di essere stupido. Lo stigma posto su di me dai...

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