La terapia della salute mentale può sembrare difettosa a volte. Anche con il meglio terapista e piano di trattamento, ricadute sulla salute mentale può succedere. Possono sorgere nuovi problemi. Quindi può essere davvero facile dubitare di benefici della terapia. Prima di rinunciare del tutto all...
Continua A LeggereAffrontare i possibili effetti collaterali del cambiamento dei farmaci antidepressivi può rendere spaventoso provare uno diverso. Hai letto l'elenco di effetti collaterali dei farmaci e ascolta tutte le storie dell'orrore raccontate da altre persone. Cerchi di ricordare a te stesso che queste son...
Continua A LeggereGli anniversari della morte di una persona cara possono essere davvero difficili, non importa quanti anni siano stati. Avendo perso mio padre 10 anni fa, capisco il dolore di a anniversario del trauma di prima mano. Anche se mi manca molto mio padre, ho imparato molti modi per gestire il mio dolo...
Continua A LeggereInserisci i termini che si desidera cercare. George e Tama Frazier dice:5 agosto 2019 alle 14:44Ciao Nancy,Sappiamo come ci si sente ad avere un budget molto limitato e capiamo che i problemi delle auto possono davvero sembrare abbastanza ingestibili tutto il tempo. Il mio amato marito mi aiuta ...
Continua A LeggereQuest'anno, mentre fissavo le candele sulla mia torta di compleanno, non riuscivo a distogliere lo sguardo dalla seconda cifra che diceva che stavo invecchiando: sette. Wow, Ho pensato. Ventisette. Cosa avrei dovuto già fare?. Mi stupisce di quanto velocemente un compleanno si trasformi nel succe...
Continua A LeggereAvere obiettivi realistici giova alla tua salute mentale, ma molte persone con depressione o altre malattie mentali lottare per fissare obiettivi. Continua a leggere per scoprire come realizzare e mantenere obiettivi a beneficio della tua salute mentale anche se stai vivendo una malattia mentale....
Continua A LeggereLe attività di auto-cura per il nuovo stress lavorativo ti aiuteranno ad entrare in un nuovo posto di lavoro. Iniziare qualcosa di nuovo può essere snervante, i lavori non fanno eccezione. Anche se hai precedenti esperienze con il tipo di lavoro che stai svolgendo, stai lavorando in un'atmosfera ...
Continua A LeggereAl lavoro, molti di noi non considerano l'utilizzo di uno sbocco creativo per far fronte allo stress, ma spesso sottolineiamo le nostre azioni e se stiamo aderendo alle linee guida. A volte lo stress ci segue a casa e ci fa sentire limitati su ciò che possiamo o dovremmo fare. Ma parte del tempo ...
Continua A LeggereIl primo mese del nuovo anno può suscitare pensieri ed emozioni diversi per tutti. Alcune persone si sentiranno davvero entusiaste e fiduciose per il nuovo anno. Altri potrebbero avere delle riserve sul nuovo anno o semplicemente non gliene importa. Non importa come ti senti in questo momento, è ...
Continua A LeggereL'ansia nel caldo estivo colpisce alcune persone proprio come altre potrebbero sentirsi di più ansioso durante i mesi invernali. Dalla mia esperienza con l'ansia, ho imparato l'importanza di usando la consapevolezza per l'ansia e stabilire confini salutarie uso quelle abilità anche per gestire l'...
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La guida completa ADHDQuali sono le cause dell'ADHD?Nostro comprensione dell'ADHD è cresciuto a p...
La memoria di lavoro, spesso definita memoria a breve termine, fa parte delle capacità operative ...
Per la famiglia Norman Rockwell, le vacanze sono un momento tranquillo di pace, amore e solidarie...