Ci sono molti modi per dimostrare che ami qualcuno che sta lottando con a condizioni di salute mentalee fare un regalo è un metodo molto importante. Leggi questo articolo per conoscere l'importanza del dono e come trovarne uno per qualcuno che sta lottando. Perché fare regali è importanteQuando è...
Continua A LeggereDopo la morte di mio padre, è stato davvero difficile per me festeggiare il suo compleanno. Le celebrazioni sono in genere momenti felici che trascorri onorando le persone che sono vive. Per diversi anni, non poter festeggiare con mio padre per il suo compleanno mi ha fatto venire voglia di non f...
Continua A LeggerePuoi trarre beneficio dalle distrazioni quando la vita diventa travolgente e hai solo bisogno di una pausa. Se usi le distrazioni per un breve periodo, possono farlo aiutarti a diventare più produttivo. Ma cosa succede se li usi troppo spesso e senza vincoli di tempo? Continua a leggere per scopr...
Continua A LeggereChe cos'è la contestazione del pensiero? Chi dovrebbe provarlo? Come funziona la disputa del pensiero? Per saperne di più sui vantaggi della disputa di pensiero e su come praticarla, leggi questo articolo.Perché ho bisogno di praticare la contestazione del pensieroquando pensieri negativi sorgono...
Continua A LeggerePoco più di un anno fa, ho iniziato a scrivere per HealthyPlace. Durante il mio tempo contribuendo al sito web, ho imparato molto su me stesso e su come posso gestire meglio la mia salute mentale. Ho anche imparato a conoscere gli altri, come affrontano, come comunicare sulla salute mentalee come...
Continua A LeggereI benefici degli appuntamenti online si applicano alle persone che stanno lottando ansia e / o depressione? Molte persone dicono di no. A causa della mia ansia e paura del rifiuto, Ho evitato gli appuntamenti online per molto tempo. Tuttavia, dopo averlo provato, ho scoperto che gli appuntamenti ...
Continua A LeggereAvviso di attivazione: questo post contiene una discussione sincera sull'ideazione suicidaria, e in particolare per quanto riguarda, come affrontare l'idea suicida attraverso l'inserimento nel journal.La sensazione che la vita non abbia senso può portare all'ideazione suicidaria. Questa ideazione...
Continua A LeggereUsa i tuoi punti di forza per sentirti meglio quando ce l'hai depressione non è facile, ma è importante. Durante un episodio depressivo, probabilmente ti sei sentito emotivamente e / o fisicamente debole. Sentire in questo modo può prosciugare la tua motivazione e farti pensare che la vita non mi...
Continua A LeggereI suicidi delle celebrità ci colpiscono più duramente di quanto pensiamo. Intorno alle 21:00 il 20 luglio, ho effettuato l'accesso a Facebook e ho visto gli aggiornamenti sullo stato del suicidio delle celebrità con le parole "Linkin Park", "suicidio" e "RIP, Chester". Improvvisamente, il mio cor...
Continua A LeggereGli studenti provano spesso una vasta gamma di emozioni durante le vacanze invernali. Probabilmente pensi alle vacanze invernali come a un tempo felice, libero e tanto necessario per dimenticare la scuola. Forse tu spettacoli e film di binge-watch su Netflix, organizza quotidianamente degli incon...
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I disturbi da tic compaiono nella quinta edizione del Manuale diagnostico e statistico dei distur...
Mi è stato diagnosticato anoressia nervosa quando avevo quarantadue anni, anche se mi chiedevo se...
Newsletter sulla salute mentale di HealthyPlaceEcco cosa sta succedendo sul sito HealthyPlace que...