Come scrivere un elenco di pro e contro per il processo decisionale

June 06, 2020 11:04 | Martha Lueck
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Un elenco di pro e contro può essere emotivamente faticoso, quindi farlo bene la prima volta è importante. Scopri come scrivere un elenco di pro e contro su HealthyPlace.

Un elenco di pro e contro può essere uno strumento meraviglioso per aiutare nel processo decisionale. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà a identificare i vantaggi e gli svantaggi di una decisione. Leggi questo articolo per scoprire come creare un elenco di pro e contro efficaci.

Perché ho deciso di scrivere un elenco di pro e contro

Alcuni mesi fa, sono stato accettato in un programma di transizione (TLP) ("Trovare case di gruppo per adulti malati di mente"). Questa era un'offerta che desideravo da molto tempo. Mentre ero molto felice di essere stato accettato, ero nervoso. Ho iniziato a pensare al Cosa fare se: "Cosa succede se non riesco a far funzionare i mezzi di trasporto?" "Cosa succede se il programma interferisce con il mio programma di lavoro?" "E se non andassi d'accordo con il mio compagno di stanza?" "Cosa succede se non faccio amicizia?"

Pensare a tutti i what-if mi ha fatto pensare solo ai contro dell'accettazione dell'offerta. Sapevo che per prendere una buona decisione, dovevo pensare ai professionisti.

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Dopo aver scritto la mia lista di pro e contro, voglio condividere alcuni modi in cui puoi scriverne anche uno.

Cosa fare prima di iniziare a scrivere un elenco

Scrivere un elenco di pro e contro può richiedere molto tempo ed essere emotivamente faticoso. Quindi è importante assicurarsi di essere nella mentalità corretta per iniziare a creare il tuo elenco. Seguire questi due passaggi prima di iniziare a creare un elenco di tutti i pro e i contro.

  1. Identifica chiaramente cosa stai cercando di decidere ponendo una domanda. Prima di presentare un elenco di pro e contro, è importante scrivere esattamente quello che stai cercando di decidere. Scrivendo una domanda, ti stai permettendo di esplorare i pro ei contro di dire di sì. Nel mio caso, ho iniziato con la domanda "Devo partecipare al programma di vita di transizione?"
  2. Decidi quanto sarà importante e / o tempestiva la decisione. Alcune decisioni sono più critiche di altre. Ad esempio, se una donna rimane incinta inaspettatamente, deve decidere se andare avanti con la gravidanza o abortire. Questo è molto critico, poiché ha un tempo limitato per decidere. Se una coppia è fidanzata per sposarsi, fissare una data del matrimonio non è così cruciale. Un elenco di pro e contro dovrebbe essere usato prima per le decisioni più importanti e / o tempestive.

Come scrivere l'elenco

  1. Riconosci che non tutto è in bianco e nero. Ricorda che non esiste sempre una decisione corretta o errata. Anche se il tuo la decisione potrebbe avere conseguenze negative, potrebbe avere anche alcune conseguenze positive. Prendere una decisione importante può essere molto spaventoso, ma potresti essere piacevolmente sorpreso dal risultato ("Supera l'ansia e la paura dell'ignoto").
  2. Ricorda che il numero di pro e contro non dovrebbe determinare la tua decisione. Anche se pensi a più pro che contro per la tua decisione, tieni presente che l'effetto che hanno sulla tua vita è più importante. La mia lista sul programma di vita transitoria conteneva più svantaggi che vantaggi. Il più grande professionista che mi ha portato ad aderire al programma è stato il miglioramento della mia salute mentale. Quindi, anche se avevo molti contro, mi sono iscritto al programma.
  3. Se hai molto tempo per prendere una decisione, prenditi del tempo per rivedere la tua lista. Non importa quanto tempo devi prendere una decisione, il tempo è prezioso. Le circostanze cambiano. Se pensi a un pro e / o contro per la tua decisione futura, scrivilo. Più spesso scrivi i tuoi pro e contro, più facile sarà raggiungere una decisione finale.