I libri incentrati sull'ansia sono utili, ma vale la pena leggerli per questi libri non tradizionali sull'ansia ansia malati.Chi segue da tempo questo blog sa che amo leggere, e sa che leggo spesso per aiutarmi a capire meglio il mio salute mentale. Questi cinque libri non sono solo alcuni dei mi...
Continua A LeggereAvviso trigger: questo post include una discussione franca sul suicidio e sul perché ritengo che il suicidio sia un atto egoistico. Settembre è il mese della sensibilizzazione al suicidio. Per questo motivo, ho ritenuto opportuno che questo post toccasse l'argomento. Però procederò con cautela - ...
Continua A LeggereSono il tipo di persona che ha molti hobby. In quanto tale, mi vengono costantemente in mente idee per progetti creativi legati a questi hobby. L'importo che sono stato in grado di dedicare a quei progetti a causa della mia ansia, tuttavia, non è affatto vicino a quello che a volte immagino che s...
Continua A LeggereSono il tipo di persona che ha molti hobby. In quanto tale, mi vengono costantemente in mente idee per progetti creativi legati a questi hobby. L'importo che sono stato in grado di dedicare a quei progetti a causa della mia ansia, tuttavia, non è affatto vicino a quello che a volte immagino che s...
Continua A LeggereVivo in un posto nuovo da quasi tre mesi. Questo posto è più lontano praticamente da tutti i miei amici intimi e familiari, quindi non potrò visitarli tutte le volte che lo ero una volta. Ovviamente questo è stato difficile per me. Questo blog è il mio tentativo di venire a patti con questo.La di...
Continua A LeggereSono stato così per quella che sembra tutta la mia vita: quando mi sento stressato per qualcosa, mi organizzo. E quando dico organizzare, lo intendo in un modo piuttosto ampio: organizzare per me significa non solo organizzare, ma anche pulire, ridimensionare, praticamente tutto ciò che rientra n...
Continua A LeggereCirca un mese fa, ho avuto quello che viene definito un episodio depressivo maggiore. Anche se non sono più al mio punto più basso, sto ancora affrontando gli effetti collaterali di quell'episodio e probabilmente lo farò per un po 'di tempo. Non è la prima volta che ho a che fare con un episodio ...
Continua A LeggereNon è una sorpresa che io sia un appassionato di arte di tutti i tipi. Ho scritto su questo blog, in passato, di poesia e musica. Oggi vorrei parlare di ansia e arte, in particolare perché l'arte è una forza così potente nella gestione dell'ansia.Il potere ordinato dell'arte sulla mia ansiaOvviam...
Continua A LeggerePotrebbe esserci un buon proposito per il nuovo anno per la mente ansiosa? Questo non è un post sui miei specifici propositi per il nuovo anno: quelli sono personali. Piuttosto, si tratta Propositi per l'anno nuovo in generale, e come possono essere inestimabili per qualcuno con una mente ansiosa...
Continua A LeggereSono sempre stato uno a cui piace viaggiare. Tuttavia, per quanto mi piace viaggiare, c'è una parte del processo con cui mi sono sempre sentito a disagio: viaggiare effettivamente. Viaggiare mi rende ansioso, più specificamente, volare verso la mia destinazione mi rende ansioso. Ne ero consapevol...
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additude mi ha chiesto: "Mi piacerebbe rallentare la mia vita e ..." Alcuni lettori con disturbo ...
"L'ADHD è un disturbo cognitivo", afferma Thomas Brown, Ph. D., "una compromissione dello svilupp...