È opinione comune che la depressione colpisca coloro che non sono abbastanza forti, ovvero le persone con depressione sono deboli. Quel che è peggio è quando le persone depresse incolpano la loro mancanza di forza di essere la ragione per cui sono depresse. Ma la verità è che le persone depresse ...
Continua A LeggereOpinione impopolare: non tutti possono trasformare la loro passione in una carriera e va bene così; in effetti, non tutti dovrebbero nemmeno provare a farlo in primo luogo. Ma ecco il punto: fare un lavoro significativo è indispensabile se si vuole tenere a bada la depressione. Anche se non sei i...
Continua A LeggereI compleanni dovrebbero essere eccitanti, no? Sfortunatamente, per molti di noi, sono eventi che innescano depressione, ansia e stress in generale. Dato che sono una di quelle persone che soffrono di malinconia del compleanno, posso dirti che proprio come la depressione clinica, anche la depressi...
Continua A LeggereI compleanni dovrebbero essere eccitanti, no? Sfortunatamente, per molti di noi, i compleanni innescano depressione, ansia e stress in generale. Dato che sono una di quelle persone che soffrono di malinconia del compleanno, posso dirti che proprio come la depressione clinica, anche la depressione...
Continua A LeggereAvviso trigger: questo post contiene una discussione franca sul suicidio e l'ideazione suicidaria.Sapevi che il suicidio sul posto di lavoro è in aumento? Secondo un rapporto del Bureau of Labor Statistics del 20181, c'è stato "un aumento dell'11% dei suicidi legati al lavoro". Oggi, a causa dell...
Continua A LeggereCi sono poche cose preziose su cui essere ottimisti quando si è depressi, quindi starai pensando che sono cuculo. Bene, permettimi di spiegare. Per come la vedo io, il nichilismo è una scuola di pensiero che crede che la vita non abbia senso. Inutile dire che questo è un punto di vista deprimente...
Continua A LeggereCi sono poche cose preziose su cui essere ottimisti quando si è depressi, quindi starai pensando che sono cuculo. Bene, permettimi di spiegare. Per come la vedo io, il nichilismo è una scuola di pensiero che crede che la vita non abbia senso. Inutile dire che questo è un punto di vista deprimente...
Continua A LeggereHai notato che la depressione causa l'auto-sabotaggio? L'ho notato anch'io. Negli ultimi mesi, il mio programma del sonno è andato per un lancio. Mi ritrovo a stare alzato fino a tardi anche nei giorni in cui sono stanco, e dormire troppo è diventata la norma. Il motivo: aumentato depressione a c...
Continua A LeggereSono passati quasi sette mesi di un'esistenza tetra e distopica. Da marzo 2020, la vita come la conosciamo è cambiata per sempre. Vivere in questa pandemia è stata definita "la nuova normalità", ma non c'è niente di normale. Mentalmente, sono in un posto terribile. Ho disimparato alcune sane abit...
Continua A LeggereNon si può negare il fatto che la positività non è naturale per chi soffre di depressione. Detto questo, cercare di rimanere positivi è importante per far fronte alla depressione. È anche necessario svolgere un lavoro ragionevolmente buono. Diamo un'occhiata ad alcuni modi per farlo.Come ti assic...
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Il percorso di guarigione dall’abuso verbale sarà composto da molti elementi. Gli individui che s...
Ad agosto ho subito un intervento di sostituzione del ginocchio. Non pensavo che sottopormi a que...
Gli adulti con ADHD e gli atleti d’élite affrontano sfide stranamente simili, solo in campi diver...