Se il titolo non lo ha rivelato, sono un millennial e la salute mentale è importante per me. Allo stesso modo in cui i millennial sono una generazione all'interno di uno spazio di pre e crescente tecnologia, io ci vedo come esistenti nello spazio di pre e crescente tecnologia conversazioni sulla ...
Continua A LeggereHai mai guardato un suggerimento per la cura personale della salute mentale e pensato, Non fa per me? So che ho. Quei tipi di suggerimenti onestamente mi facevano sentire ancora peggio con me stesso perché, accidenti, quanto ero davvero distrutto se questi non mi piacevano o non funzionavano per ...
Continua A LeggereSono sempre stato il tipo di persona che diventa ansioso di prendersi giorni di ferie dal lavoro per la salute mentale. In parte, penso, è dovuto al persistente stigma nella società secondo cui non è un motivo valido per prendersi un giorno libero, ma sono qui per dire che lasciamo perdere. Abban...
Continua A LeggereHai mai avuto un momento che ti ha fatto dubitare di ogni piccolo recupero che hai raggiunto fino a quel punto? Ho... di recente, in effetti. Il recupero del disturbo da escoriazione (pizzicamento della pelle) è qualcosa su cui ho lavorato duramente, soprattutto abbandonando la vergogna di lunga ...
Continua A LeggereNon l'ho mai descritto in questi termini, ma ho violato il mio disturbo da stuzzicamento della pelle. Disturbo da escoriazione controllava ogni aspetto della mia vita, fisicamente ed emotivamente, ed ero certo che avrei sofferto per sempre. Oggi posso condividere con voi che questo è lontano dall...
Continua A LeggerePenso molto alla diagnosi, soprattutto perché vivo con una malattia mentale non diagnosticata. Anche da bambino, non ho mai ricevuto alcuna diagnosi per le lotte che ho dovuto affrontare e, da adulto, tutte le mie diagnosi sono autodiagnosticate. So che ce ne sono molti stigma legato all'autodiag...
Continua A LeggerePenso molto alla diagnosi, soprattutto perché vivo con malattie mentali non diagnosticate. Anche da bambino, non ho mai ricevuto alcuna diagnosi per le lotte che ho dovuto affrontare e, da adulto, tutte le mie diagnosi sono autodiagnosticate. So che ce ne sono molti stigma legato all'autodiagnosi...
Continua A LeggereUna volta ho attribuito la difesa della salute mentale come una componente vitale del mio processo di recupero. Essere in grado di parlare di cose che avevo taciuto per così tanto tempo - depressione, ansia, disturbo da escoriazione (pizzicamento della pelle) - è stato liberatorio. Mi ha permesso...
Continua A LeggereSai che dire che le opinioni degli altri su di te non sono affari tuoi? Per quanto cerco di tenerlo in testa, è più facile a dirsi che a seguirsi, e il modo in cui le altre persone mi percepiscono innesca pensieri negativi.Non mi interessa se piaccio alle persone, ma lo faccio anche ioVorrei iniz...
Continua A LeggereQuest'anno saranno sette anni da quando il mio gatto è morto e non ho ancora superato la perdita dell'animale domestico. Il mio gatto ha fatto parte della mia vita per 17 anni e non sembra un'espressione abbastanza grande per descriverla morte come qualcosa che mi ha scosso. Lo supererò mai? Non ...
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La dipendenza dal gioco d'azzardo non è difficile da determinare. Ecco i sintomi e i segni della ...
Il disturbo di distimia è un disturbo dell'umore depressivo. La distimia è caratterizzata da una ...
Esistono diversi tipi di terapia, quindi può essere difficile sapere di quale tipo hai bisogno. I...