Che cos'è la distimia? (Depressione cronica)

Il disturbo di distimia è un disturbo dell'umore depressivo. La distimia è caratterizzata da una lunga durata sintomi di depressione dove il paziente è depresso più giorni che non per un periodo di due anni o più. Le persone che soffrono di depressione cronica spesso soffrono di depressione per tutta la vita. Circa il 6% delle persone sperimenterà il disturbo di distimia ad un certo punto della loro vita.¹

Distimia definita

La distimia è definita come affetta da depressione quasi tutto il giorno, per la maggior parte dei giorni, per due anni o più. La distimia è spesso chiamata depressione cronica a causa della sua durata. Per una diagnosi di distimia, una persona deve soffrire di almeno due dei seguenti sintomi di distimia:

• Appetito minore o maggiore del normale
• Dormi troppo (ipersonnia) o troppo poco (insonnia)
• Bassa energia o affaticamento
• Bassa autostima
• Difficoltà di concentrazione
• Difficoltà nel processo decisionale
• Sentimenti di disperazione

Il disturbo di distimia viene diagnosticato solo quando non si sono verificati episodi depressivi maggiori durante i primi due anni di malattia e non sono presenti periodi maniacali. Periodi di umore normale fino a due mesi possono essere presenti nella depressione distimia.

Segni e sintomi di distimia

La distimia era una volta considerata meno grave di grave depressionee, a causa della sua natura allungata, la sua diagnosi era spesso mancata. Sempre più, tuttavia, i clinici stanno realizzando che la distimia può avere conseguenze importanti sulla vita e sul funzionamento di una persona.

Simile alla depressione maggiore, la distimia compromette il funzionamento quotidiano, aumenta il rischio di morte per malattie fisiche e aumenta i rischi di suicidio. Poiché la distimia è un disturbo depressivo, sono comuni stati d'animo depressi e negativi, oltre a irrequietezza, ansia e irritabilità. Altri sintomi di distimia o depressione cronica sono:

• Periodi inspiegabili di infelicità durante l'infanzia
• Essere in sovrappeso / sottopeso
• Perdita di piacere da attività precedentemente ritenute divertenti
• Poco tempo dedicato a hobby e attività
• Una storia familiare di distimia
• Sforzo speso principalmente per lavoro e poco lasciato per le relazioni sociali e personali
• Abuso di sostanze problemi
• Aumento della reazione negativa alle critiche
• Discorso rallentato ed emozione minima visibile

Fattori di rischio e cause di distimia

Le cause della distimia non sono state chiaramente stabilite, ma la distimia sembra condividere gli stessi marcatori biologici della depressione maggiore. Nell'elettroencefalogramma (ELETTROENCEFALOGRAMMA) e nei test polisonnografici, il 25% delle persone con disturbo di distimia ha cambiamenti del sonno simili a quelli osservati nella depressione maggiore. Lo stress e la malattia cronici sono associati alla depressione cronica (distimia) e sembra correre nelle famiglie, che si verificano più spesso nelle donne che negli uomini. Molte persone con distimia hanno un problema medico a lungo termine o un altro disturbo di salute mentale, come ansia, abuso di alcool, o tossicodipendenza.

Trattamento di distimia

Il trattamento della distimia è simile al trattamento della depressione maggiore: tutti e due farmaci antidepressivi e psicoterapia sono raccomandate (leggi di più su: Terapia della depressione). La terapia combinata con i farmaci è stata trovata superiore alla terapia o alla terapia da sola nel trattamento della distimia. I tipi di trattamento di distimia raccomandati includono:

• Terapia psicodinamica (colloquio) a breve e lungo termine
• Terapia comportamentale cognitiva (CBT) - impostazioni individuali o di gruppo
• Terapia interpersonale (IPT) - impostazioni individuali o di gruppo

Ognuna di queste terapie si concentra sulla gestione dei problemi attuali. La terapia psicodinamica a lungo termine può anche aiutare qualcuno con distimia ad affrontare qualsiasi problema alla base della depressione cronica o di altri problemi, come l'abuso di sostanze.

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