Se fai una ricerca sul web di "abitudini di rottura", otterrai oltre 30 milioni di risultati su come interrompere le cattive abitudini (fumo, cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico, ecc.). Ma di recente, mi sono imbattuto nella citazione seguente del teologo del 20 ° secolo Henry Van...
Continua A LeggereTutti incontriamo lotte che possono impedirci di andare avanti verso la felicità. Le lotte possono farci deragliare dal nostro obiettivo di vivere una vita felice. Ma se continuiamo ad andare avanti verso la felicità prendendoci cura di noi stessi nonostante i nostri contrattempi, alla fine raggi...
Continua A LeggereStai vivendo ogni nuovo giorno con l'obiettivo di essere una versione migliore di te stesso rispetto al giorno precedente? Se stai lavorando per l'auto-realizzazione e realizzazione personale, imparando dalle tue esperienze di vita e affrontando le sfide con grazia, puoi iniziare a manifestare un...
Continua A LeggereInizia a vivere il tuo scopo e scegli il tuo destino ora. Non lasciare che la vita ti accada e basta. Quando credi veramente di controllare la tua vita piuttosto che la vita ti controlla, allora sei libero di scegliere il tuo destino. Ma molti di noi trascorrono anni a vivere come se la vita ci c...
Continua A LeggereSapevi che puoi diventare il tuo mentore? Nel mio ultimo post, ho scritto di calmando il tuo critico interiore. Questo è un primo passo importante nell'empowerment personale. Il prossimo passo logico una volta messo a tacere il dialogo interiore negativo sta diventando il tuo mentore. Che cos'è u...
Continua A LeggereCosa fai quando la strada accidentata verso la felicità sembra troppo difficile? Dopotutto, anche mentre lavori coltivare la felicità nella tua vita, ciò non significa che le circostanze sfortunate diventino automaticamente fortunate. Le difficoltà non scompaiono. Invece, la vita continua come pr...
Continua A LeggereRispondere con saggezza non è facile finché non si ottiene il controllo delle proprie emozioni. Elimina i problemi prima che si presentino anziché reagendo a loro una volta spuntano. Quando impari a ottenere il controllo delle tue emozioni, puoi rispondere saggiamente in qualsiasi situazione.Otti...
Continua A LeggereC'è una mancanza di connessione tra le persone, nonostante il fatto che l'unità sulla divisione possa condurre a una vita felice. C'è una mentalità pervasiva di "noi" rispetto a "loro". Nonostante ciò che sappiamo la connessione sociale ci rende più felici, tendiamo a disumanizzare gli altri. Ci ...
Continua A LeggereDobbiamo tutti imparare a vivere la vita ora. Trascorrere tutta la nostra energia mentale focalizzata sul passato o sul futuro significa che non lo siamo vivere nel presente. Non stiamo vivendo le nostre vite in questo momento e, onestamente, il momento presente è veramente l'unica volta in cui d...
Continua A LeggerePuoi lavorare sul tuo benessere emotivo Meditare, scrivere sul diario, e affermazioni recitanti. Ma c'è anche una componente fisica nella tua salute emotiva, e spesso viene ignorata. Se vuoi migliorare il tuo benessere emotivo, includi l'esercizio nella tua routine di auto-cura.In che modo l'eser...
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Newsletter sulla salute mentale di HealthyPlaceEcco cosa sta succedendo sul sito HealthyPlace que...
21 ottobre 2021Molti adulti con ADHD che fanno uso di cannabis riportano effetti positivi sui sin...
Chiunque pensi che la società spinga le donne a essere all'altezza della nostra immagine dovrebbe...