La depressione porta spesso a pensieri di suicidio o, nel caso più terribile, a togliersi la vita.In questo periodo dell'anno scorso, nell'aprile del 2012, proprio mentre stavo arrivando su del mio ultimo episodio depressivo maggiore, in realtà ho considerato il suicidio. Non ci ho pensato, come ...
Continua A LeggereÈ stato un inverno molto lungo, freddo e deprimente. Tempeste di neve. Tempeste di ghiaccio. Brividi di vento che possono congelare il viso. Ho trascorso molti dei miei giorni rannicchiato all'interno della casa, combattere i miei sintomi di depressione nel miglior modo possibile. Ma è arrivata l...
Continua A LeggereSi dice che gli animali comunichino attraverso la loro energia. Non sono uno scienziato, quindi non posso davvero parlare della validità di ciò (Pet Therapy for Depression). Quello che so per certo è che il mio cane è profondamente consapevole della mia depressione e lei sa esattamente cosa fare ...
Continua A LeggereUno dei più frustranti sintomi di depressione è la sua capacità di confondere con la tua capacità di concentrazione. Anche ora, mentre scrivo questo blog, la mia mente sta passando da un pensiero all'altro, da un argomento all'altro e poi quasi vuota, vuota.A volte, l'incapacità di concentrazione...
Continua A LeggereChe tu sia una donna depressa di fronte a quelli che potrebbero essere diversi anni dei sintomi della menopausa o del coniuge / partner che convive con detta donna, ci saranno sicuramente delle sfide. La depressione da sola è abbastanza grave, ma aggiungi le complicazioni della menopausa e ottien...
Continua A LeggereLa depressione può prosciugarti di molte cose: motivazione, autostima, concentrazione, risolutezza. L'elenco è lungo (Perché vivere quando hai voglia di morire?). Il peggio di questi è quando la depressione ti prosciuga dalla tua volontà di vivere. Lo so. Ci sono stato.La depressione ha drenato l...
Continua A LeggereQuando un trigger di depressione si insinua in te, non c'è tempo per prepararti. Ho avuto un tale innesco di depressione la scorsa settimana che mi ha mandato in una tana di coniglio molto scura, molto velocemente. Ho pianificato qualcosa per diversi mesi coinvolgendo me e il mio migliore amico, ...
Continua A LeggereHo avuto un inferno di una settimana. È stata una settimana di bassi emotivi con pochissimi alti. È stata una settimana in cui ho dovuto usare tutto il mio modo di affrontare le capacità depressive.Lunedì scorso, ho dovuto prendere una decisione molto difficile: fare un intervento chirurgico molt...
Continua A LeggereUna giornata triste, specialmente durante le vacanze, può essere un fattore scatenante per la depressione. Qui nel sud dell'Ontario (Canada), dove vivo, stiamo vivendo una tempesta di ghiaccio. Ha congelato la pioggia e le palline di ghiaccio per oltre 24 ore e ragazzo... è mai triste. Ma anche s...
Continua A LeggereI compleanni non devono essere deprimenti, vero? Ho festeggiato il mio 49 ° compleanno la scorsa settimana e mentre mi godevo una pletora di auguri di buon compleanno, ho anche affrontato un calo inatteso del mio umore. Può essere perfettamente normale essere introspettivi intorno al tuo complean...
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Da adolescente, ho faticato ad accettare il mio difficoltà di apprendimento diagnosi. Non volevo ...
Può essere difficile navigare tra le visioni mutevoli della salute mentale e lo stigma che la cir...
Una delle cose più importanti che ho imparato a riconoscere della mia ansia, e qualcosa di cui pa...