Arriva un momento della tua vita in cui devi solo dire "BASTA!" È qualcosa di sbagliato in me. La vita non è pensata per essere così triste... vero?Tristezza perpetua, affaticamento prolungato, dolori articolari, mal di testa, dolore muscolare, mancanza di motivazione, mancanza di capacità decisi...
Continua A LeggereDormire troppo è la mia via d'uscita dalla depressione. Non è così strano vedere che il sonno, che sia troppo o troppo poco, può essere un sintomo della depressione. Per me, non riuscivo mai a dormire abbastanza. Questo è spesso il caso, un forte promemoria che devo essere sempre consapevole dei ...
Continua A LeggereSono disponibili molte tecniche di gestione della depressione; farmaci antidepressivi, terapia cognitivo comportamentale (CBT), esercizio fisico e una dieta adeguata, relax e trattamenti benessere generali (es. terapia di massaggio, ipnosi, meditazione, aromaterapia, ecc.) e così via. Tra queste ...
Continua A LeggereNonostante la mia depressione e le esperienze con ansia e panico nel corso degli anni, la mia conoscenza di disordine bipolare era molto limitato. Conoscevo il disturbo bipolare e conoscevo le gravità dell'umore ad esso associate. Ma non è stato fino a due anni fa, quando Catherine Zeta-Jones è u...
Continua A LeggereSpiegare la depressione ad un amico può essere spaventoso e difficile. Un paio di settimane fa ne ho scritto parlare con qualcuno della depressione. Raccontare alla famiglia e agli amici intimi la tua depressione ha le sue sfide, ma raccontarlo ad amici e conoscenti può avere anche le sue sfide, ...
Continua A LeggereLa depressione e le malattie mentali in generale hanno ricevuto molta attenzione negli ultimi anni. Internet e i social media abbondano di conoscenza e supporto per la miriade di disturbi di cui soffriamo.Lo stesso non si poteva dire dodici anni fa quando ho ricevuto il mio primo ufficiale diagno...
Continua A LeggereL'inverno può essere così deprimente, vero? Vivo nel grande nord canadese. Bene, non troppo a nord. In effetti, vivo vicino a Toronto, che è solo un'ora a nord di Buffalo. Tuttavia, in inverno, le notti diventano piuttosto dannatamente lunghe e spesso volte sotto zero giorni, sono grigie e inneva...
Continua A LeggereAvere la depressione mi ha insegnato molte cose. Ho imparato quanto possa essere debilitante la depressione, ma ho anche imparato quanto sono resistenti le persone depresse - me compreso. Ho imparato stigma ma ho anche imparato a conoscere l'accettazione. Ho imparato a conoscere la chimica del ce...
Continua A LeggereI miei sintomi di depressione sono una grande parte di me e li odio (Quali sono i sintomi della depressione?). Ergo, odio gran parte di me. Aspettare! Non può essere giusto, vero?La depressione non mi definisce. I sintomi della depressione non mi possiedono. Tuttavia, questi sintomi, spesso volte...
Continua A LeggereSo come ti senti. Sto attraversando quelle stesse cose. Prepararsi a compiere 50 anni, che in realtà è un po 'eccitante per me ma con esso arriva la perimenopausa e i cambiamenti nel metabolismo e STUFF. Aggiungete a ciò stabilizzatori dell'umore e antipsicotici e il mio peso è aumentato negli ul...
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![[Autotest] Potrebbe tuo figlio avere un disturbo distruttivo della disregolazione dell'umore?](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
Che cos'è il disturbo distruttivo dell'umore dell'umore?Tutti i bambini diventano irritabili di v...
Ansia è un vero e proprio cambio di gioco quotidiano, anche quando pensiamo di averlo sotto contr...
Impara a decifrare le difficoltà di apprendimento Un educatore che capisce le difficoltà di app...