Aumento di peso! Ora è deprimente!
So come ti senti. Sto attraversando quelle stesse cose. Prepararsi a compiere 50 anni, che in realtà è un po 'eccitante per me ma con esso arriva la perimenopausa e i cambiamenti nel metabolismo e STUFF. Aggiungete a ciò stabilizzatori dell'umore e antipsicotici e il mio peso è aumentato negli ultimi due anni. Ho anche la fibromialgia che è peggiorata in quel lasso di tempo. Sono passato dall'essere una persona ragionevolmente attiva a un corpo di casa frustrato. Ho combattuto un duro periodo di depressione per un bel po 'e l'aumento di peso non aiuta. Devo finalmente accettare l'acquisto di un cappotto più grande e dei vestiti invernali. Difficile da accettare. Come faccio a non lasciarmi abbattere?
Liana Scott
23 gennaio 2014 alle 5:27
Ciao Susan. Come, davvero? Stai facendo le cose giuste mentre - come ho fatto (perché dovevo) - comprare vestiti più grandi e cercare di accettare chi sono adesso. Buona fortuna. :-)
- rispondere
Sono con te!
Sono sempre stato magro!
Metabolismo veloce, fino ai miei farmaci bipolari... menopausa, altri medicinali per altri (molti)
Problemi medici...
Inoltre, un normale goloso (tutta la mia vita, è cresciuto con i pasti che finiscono con i dolci fatti in casa)
Fa schifo di sicuro ...
Non mi peso mai, è un grilletto... Piangerò o non mangerò quasi nulla pochi giorni ...
Inoltre, sto scrivendo dal Canada, quindi inverno = freddo = neve = no camminare la mia forma di esercizio.
Inoltre, devi mangiare più semplicemente per stare al caldo ...
Sono principalmente vegano, ma provo a sostituire le proteine con molti carboidrati mentre leggo i carboidrati aumentano la depressione.
Se voglio davvero qualcosa, sto cercando di acquistare mini formato pk
Per quanto riguarda le patatine, sono senza speranza, ma compro patatine vegetali, faccio una regola che posso mangiare la borsa se ne prendo solo una al mese!
Preferirei che, contando 25 maledette patatine, wtf?
Dimmi chi può farlo e ti dirò che entrerò a Oxford la prossima settimana!
Buona fortuna in palestra!
Odio quella merda, dato che ho un infortunio, tutto ciò che sono in grado di fare è camminare, ma mi piace... se ti piace, tieni duro... ha senso ???
Pensa anche che noi donne di età superiore ai 40-45 anni ho 45 anni, dobbiamo renderci conto, ok non sembrerò mai avere 25 anni / a meno che non mi sottoponga a chirurgia plastica o allenamento come un cane e mangio come un passero.
Si chiama cambiamenti nel metabolismo ...
Possiamo solo fare del meglio, possiamo fare quello che abbiamo ...
Adoro il trucco, le mie migliori caratteristiche?
I miei occhi, i miei capelli la mia altezza... Sono alta... quindi... aiuta anche a nascondere il peso !!
Ma, la chiave è tratta yabadabadoo !!!
Ma resto del tempo ???
Abitudini regolari e sane.
Taglia unica... sicuramente... come il trattamento per un disturbo, NON si adatta a tutti.
Se fossimo tutti PECORE, la vita non sarebbe MOLTO noiosa! POI???
Stammi bene...
Quello dovrebbe essere número uno, in tutte le aree della SALUTE.
Ciao dal Canada! :-) Sandra ..
