Un sistema di supporto è una rete di persone che forniscono a un individuo un supporto pratico o emotivo. Insieme alla CBT (terapia cognitivo comportamentale) e ai farmaci per la depressione (se prescritti), un forte sistema di supporto è la chiave per affrontare la depressione.La depressione è u...
Continua A Leggere@ Nancy. Non ho mai pensato che la depressione fosse qualcosa di cui vergognarsi e di cui soffrire. Non penso che qualsiasi tipo di malattia mentale sia davvero, e se si danno la possibilità, lo spazio e il tempo, si può migliorare. È semplicemente la natura ciclica delle cose se le viene permess...
Continua A LeggereL'auto-stigma della depressione non scompare mai davvero. È sempre lì, a grattarti in fondo alla mente, un costante promemoria che sei debole, incapace, indegno, falso, immeritevole, pigro, vergognoso, distrutto... l'elenco continua. L'auto-stigma della depressione può presentarsi se lo sei senti...
Continua A LeggereHo sofferto di depressione da quando ricordo.Abbandonato e tradito dalla stessa gente che si suppone fosse la tua badante, e altri.Abusato fisicamente, mentalmente, emotivamente e sessualmente mentre crescevo e all'interno del mio matrimonio.Ho anche deciso, da adolescente, che mi sarei messo un ...
Continua A LeggereDalle lacrime calde dell'angoscia al freddo, insensibile sguardo di dolorosa indifferenza, depressione ed emozioni vanno di pari passo. E non commettere errori: l'indifferenza è un'emozione molto potente. Ho perso intere giornate per l'indifferenza in cui non mi importava di nulla, compresi mio m...
Continua A LeggereLa remissione della depressione può essere breve, che dura solo giorni. Se sei fortunato, la remissione della depressione può durare settimane o mesi prima di a ricaduta della depressione si verifica. È importante quando la depressione è in remissione, per sfruttarla al meglio. Ecco come lo facci...
Continua A LeggereLa depressione non mi definisceAll'incirca trentacinque anni fa, quando ero bambino, la parola depressione non è stato prontamente utilizzato come diagnosi, piuttosto, è stato usato per descrivere uno stato di essere temporale. "Sono depresso perché non ho amici." Mentre questo uso della parola è...
Continua A LeggereAbbiamo appena riportato indietro i nostri orologi segnando la fine dell'ora legale. Mentre le notti saranno più scure prima, le mattine saranno più luminose. Per un po '. La verità è che con la fine dell'ora legale arriva la stagione per Disturbo affettivo stagionale (depressione invernale).La s...
Continua A LeggereParlare di depressione? Perché? Non è un segreto che lo stigma della depressione (e di altre malattie mentali) possa essere debilitante. Nascondere la ragione per cui siamo malati ci toglie tanto quanto la malattia stessa. Immagina un mondo in cui possiamo dire liberamente ai nostri cari, amici, ...
Continua A LeggereCome persona che soffre di depressione cronica, so quando si profila la depressione. E quando incombe la depressione, ho imparato ad andare piano con me stesso. In caso contrario, uno o due giorni di sintomi possono trasformarsi in un episodio depressivo maggiore.Nei blog precedenti, di cui ho sc...
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Lo psicoterapeuta discute del lavoro di O'Hanlan e Davis sfidando il presupposto della psicoterap...
Marchi: JanuviaNome generico: SitagliptinJanuvia, sitagliptin, informazioni complete per la presc...
Di recente ho partecipato a un allenamento di terapia comportamentale emotiva (REBT) e ho iniziat...