Dopo aver vissuto un'esperienza traumatica, può essere difficile fidarsi delle persone e sviluppare problemi di fiducia travolgenti. Mentre molte relazioni sono in grado di riprendersi da circostanze difficili, circa il 5-10% delle persone con disturbo post-traumatico da stress (PTSD)1 sperimente...
Continua A LeggereDecidere di parlare a qualcuno della diagnosi del disturbo post-traumatico da stress (PTSD) può essere una decisione stressante. È difficile apriti sulla tua salute mentale, soprattutto dopo aver attraversato a esperienza traumatica. Le persone capiranno? Ti giudicheranno? Nel corso del tempo, ho...
Continua A LeggereAvviso di trigger: questo post contiene una discussione schietta di suicidio e tentativi di suicidio, in particolare in relazione al disturbo post-traumatico da stress (PTSD) e ai pensieri suicidi.Il suicidio può essere un argomento difficile da discutere tra coloro che soffrono disturbo post tra...
Continua A LeggereDisturbo post-traumatico da stress (PTSD) è un disturbo difficile da portare per tutta la vita, quindi è necessario imparare a gestire i trigger PTSD. I sintomi di PTSD possono essere debilitanti ed è difficile prevedere quando colpiranno. Qualsiasi vista, suono, odore o conversazione può causare...
Continua A LeggereQuando vivi con il disturbo post-traumatico da stress (PTSD), la stagione delle vacanze può sembrare un incubo. Le vacanze possono essere stressanti per tutti, ma cercare di bilanciare le attività delle festività quando si soffre di DPTS può essere molto travolgente. La stagione delle vacanze è s...
Continua A LeggereDisturbo post-traumatico da stress (PTSD) provoca sovraccarico sensoriale ed è estenuante. Descrivo spesso PTSD come un cervello in guerra con se stesso, combattendo e trascinando diverse parti della mente in tutte le direzioni. I pensieri, le preoccupazioni e gli istinti che ti circondano la tes...
Continua A Leggereflashbacks sono uno dei principali sintomi di disturbo post-traumatico da stress (PTSD), ma molte persone non hanno sentito parlare di un flashback di memoria del corpo PTSD. Provo flashback di memoria corporea PTSD. Ecco come si sentono.Insieme agli incubi, i film e gli spettacoli televisivi usa...
Continua A LeggereDisturbo post-traumatico da stress (PTSD) e dolore sono molto simili nel loro nucleo. Si schiantano contro le nostre vite come un treno che scivola dalle rotaie, distruggono tutto ciò che una volta sapevamo e ci lasciano raccogliere i pezzi della nostra vita nel relitto. E per alcuni, il dolore e...
Continua A LeggereIl disturbo post-traumatico da stress (PTSD) e l'insonnia possono andare di pari passo. L'insonnia è uno dei disturbi del sonno più comuni al mondo. Con circa il 10-30% della popolazione generale che soffre di insonnia,1 è normale conoscere un amico o due che ha problemi a dormire la notte. Poich...
Continua A LeggereGli attacchi di panico post traumatico da stress sono spaventosi - letteralmente. Caratterizzato da sentimenti di estrema paura e ansia,1 molte persone con disturbo post-traumatico da stress (PTSD) sperimenta i palmi sudati, il battito cardiaco accelerato e la respirazione rapida associati agli a...
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Un'epifania è una rivelazione improvvisa - un momento "aha" - che spesso colpisce dopo che hai ad...
Questo è il mio ultimo post per il Relazioni e malattia mentale blog. Sono grato per l'opportunit...
Ho imparato che avere grandi aspettative su me stesso ha portato a... standard perfezionisti che ...