MENTAL HEALTH

Come trattare gli incubi PTSD

June 06, 2020 Beth Avery

Gli incubi sono uno dei sintomi più comuni del disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Mentre la maggior parte delle persone sperimenta un incubo o due nella loro vita, fino a Il 72% delle persone che soffrono di PTSD sviluppare incubi ricorrenti a causa del disturbo.1Sono una di quelle person...

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Riconoscimento dei sintomi di PTSD

June 12, 2020 Beth Avery

Riconoscere i sintomi del disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è un primo passo importante nel recupero del trauma. I sintomi del disturbo possono iniziare a presentarsi non appena un mese dopo un evento traumatico o addirittura anni dopo. A causa dello stigma associato al PTSD, le persone s...

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Tecniche di messa a terra per PTSD

June 12, 2020 Beth Avery

Le tecniche di messa a terra sono un prezioso strumento di coping per le persone che soffrono di disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Alla base, il PTSD è un disturbo che mantiene le persone bloccate in passato. Le tecniche di messa a terra, d'altro canto, aiutano le persone con PTSD a conn...

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Auto-perdono e PTSD: Healing Shame

June 25, 2020 Beth Avery

L'auto-perdono nel recupero del disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è un aspetto prezioso ma spesso ignorato della guarigione da traumi. Mentre sentiamo molto sull'importanza di perdonare le persone che ci hanno fatto del male, imparare a perdonare noi stessi è qualcosa di cui non si discut...

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Cosa significa imparare di avere PTSD

June 25, 2020 Beth Avery

Imparare che avevo un disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è stato il primo passo importante nel mio recupero da trauma. Sintomi di PTSD di solito inizia entro tre mesi da a evento traumatico ma in alcuni casi, può esserci un ritardo. Per colpa di Stigma PTSD, le persone spesso respingono i ...

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Affrontare PTSD sul posto di lavoro

July 02, 2020 Beth Avery

Affrontare il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) al lavoro può essere stressante. Navigare in flashback, attacchi di panico e ipervigilanza è difficile in qualsiasi contesto, ma gestire questi sintomi in un ambiente di lavoro può sembrare impossibile. Quando ti preoccupi costantemente del ...

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Dire addio a "Trauma! Un blog PTSD '

August 13, 2020 Beth Avery

Mi sono iscritto a HealthyPlace un anno fa per comprendere meglio la mia diagnosi di disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Scrivere dell'impatto che il disturbo da stress post-traumatico ha avuto sulla mia vita è stato terapeutico, e nel frattempo ho imparato molto su me stesso. Ho anche tro...

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