Comeback Kids: superare gli anni della scuola media

Gli anni della scuola media possono essere difficili per ogni bambino, ma piacciono i problemi tipici dell'interpolazione sviluppare abilità sociali e fare i compiti è spesso peggio per un bambino con disturbo da deficit di attenzione (ADHD), dislessia o altre difficoltà di apprendimento.

Prendi Zachary Norton, uno studente ADHD pre-adolescente che ha colpito un muro in prima media, quando le richieste accademiche sono aumentate e il suo sentimento di alienazione sociale è peggiorato. Aveva sempre lottato con la comprensione della lettura, ma all'improvviso lo trovò molto più stimolante organizzare e completare gli incarichi di scrittura. Ma per questo bambino con ADHD, il peggio di tutto era il bullismo e la presa in giro dei compagni di classe a scuola.

"C'era un gruppo di bambini che erano implacabili, chiamandolo" gamberetti ", a causa delle sue dimensioni e rifiutando lui ogni volta che ha provato a giocare con loro ", ricorda sua madre, Sally Norton, una parrucchiera di Norco, California. “Sarebbe tornato a casa e si sarebbe rimproverato. Lo avrei sentito nella sua stanza dire a se stesso come non sarebbe mai stato bravo in niente. Mi ha spezzato il cuore. "

Le cose sono cambiate in seconda media, quando Zachary si è iscritto a una classe di intervento speciale, in cui i bambini si sono uniti per aiutare a risolvere i problemi reciproci. Ha avuto la possibilità di brillare e ha scoperto che non era l'unico a lottare socialmente. Anche sua madre ha aiutato, usando strategie di compiti a casa che hanno aiutato molti bambini con dislessia o ADHD. Quando non stava afferrando materiale scritto, lei leggi ad alta voce il testo - e lo assorbì più facilmente. Zachary sembrò riprendersi dai suoi problemi e sviluppò un sentimento di competenza.

La buona notizia è che anche altri bambini con ADHD possono riprendersi. E che puoi aiutare. Come? Insegnando a tuo figlio di essere resiliente, afferma Robert Brooks, Ph. D., psicologo dello staff della Harvard Medical School e coautore di Crescere bambini resilienti (McGraw-Hill). Secondo Brooks, i bambini resistenti hanno capacità e sentimenti in comune. Si sentono apprezzati. Possono fissare obiettivi ed entrare in empatia con gli altri. Queste abilità e sentimenti li aiutano ad avere successo quando gli altri possono essere deragliati dal dubbio. Ecco come puoi sviluppare la qualità della resilienza nel tuo bambino.

1. Concentrarsi sulle sue forze

I bambini resilienti sono consapevoli dei loro punti deboli, ma guardano oltre e si concentrano sui loro punti di forza. Sono i loro punti di forza che li sostengono durante i momenti difficili, quando vengono presi in giro o quando falliscono un test. È difficile per i bambini ADHD concentrarsi sui loro punti di forza quando vengono spesso ricordati delle loro carenze. Ecco perché è importante che i genitori aiutino i bambini di ADD a costruire l'autostima attraverso elogi costruttivi e coerenti.

"Concentrandoti sui punti di forza di tuo figlio - o su ciò che chiamo" isole di competenza "- non permetti all'ADHD di definire tuo figlio", afferma Brooks. “Il tuo bambino dovrebbe vedersi come qualcuno che ha aree compromesse dall'ADHD, ma anche come qualcuno che ha aree di competenza. Dico ai bambini che tutti noi siamo più bravi in ​​alcune cose rispetto ad altri - alcune persone corrono veloci, altre corrono lentamente; alcuni leggono fluentemente, altri inciampano sulle parole. La chiave sta lavorando sulle nostre debolezze mentre esercitiamo le cose in cui siamo bravi ".

Dopo anni di comportamento scorretto nel cortile della scuola e suddivisione in zone in classe, a Calvin Marshall, ora 13enne, di La Habra, in California, è stato diagnosticato l'ADHD all'età di nove anni. Sebbene alcune cose siano migliorate dalla sua diagnosi, ha sviluppato un paio di amicizie strette: sua madre, Wendy Marshall, si impegna a riconoscere i suoi punti di forza. "Calvin è un maestro nel ricordare dove ho parcheggiato l'auto al centro commerciale", dice. "È una cosa semplice, ma non riesco a ricordare e lui può. È anche bravo a leggere le mappe. Ogni volta che andiamo allo zoo o in un parco di divertimenti, gli consegno la mappa e ci porta dove dobbiamo andare. "

Calvin è anche perspicace nei confronti dei suoi amici ed è molto paziente con i bambini più piccoli. "Ha appena guadagnato un distintivo di merito in Boy Scouts insegnando ai Tiger Cub Scout sui fossili, qualcosa che lo affascina", dice sua madre. Ricordare a Calvino cosa fa bene aumenta la sua autostima.

2. Dai credito ai suoi successi

Anche dopo che i bambini trovano le cose in cui sono bravi, possono essere riluttanti a riconoscere i propri successi. Cerca sempre opportunità per accreditare dove è dovuto il credito, direttamente sulle spalle di tuo figlio.

"I bambini con ADHD spesso hanno una bassa autostima, quindi, quando hanno successo in qualcosa, in genere dicono" Oh, sono stato solo fortunato "", afferma Brooks. "Ma se non si prendono il merito che meritano, potrebbero non sentirsi attrezzati per affrontare un problema difficile la prossima volta."

Nonostante le sue lotte a scuola, Alex Dupont, 17 anni, è un'artista di talento e un superbo nuotatore con una forte etica del lavoro. Dopo anni trascorsi fuori dalla classe e rimproverato per cattivo comportamento, “Alex odia disegnare attenzione, anche se è per motivi positivi ", afferma sua madre, Andrea, che lavora nel settore immobiliare a Syosset, New York.

Andrea si assicura che Alex sappia che è responsabile dei suoi successi. "Alex ha ottenuto ottimi voti durante il liceo, senza servizi di istruzione speciale", afferma Dupont. "Sta iniziando a fare domanda per le università da sola, e sono sicuro che, una volta diplomata e ottenuta un lavoro, riuscirà a superare tutti. E le dico così. "

"Se i tuoi figli ADHD respingono i loro successi o dicono che sono stati solo fortunati, puoi aiutare dicendo loro onestamente cosa hanno fatto bene", afferma Brooks. "Dì qualcosa del tipo:" Ci sei riuscito perché hai lavorato duramente. "Fai sapere ai tuoi figli che hanno la capacità di avere successo."

3. Aiutalo a risolvere un problema

Ogni volta che dici "Avresti dovuto tentare di più" o "Non ti stai concentrando abbastanza" o "Perché non puoi essere più simile a questo?" Stai preparando tuo figlio a fallire. Un approccio migliore? Trasforma un errore in un'opportunità per insegnare a risolvere i problemi.

Saper trovare soluzioni è un componente chiave della mentalità resiliente. Invece di criticare tuo figlio, lavora con lui. Potresti dire: "Vedo che hai problemi a concentrarti o a mantenere il controllo. Forse possiamo capire cosa funzionerà. "

"Fai sapere a tuo figlio che sei disposto ad aiutarlo nella risoluzione dei problemi", afferma Brooks. "Questo gli offre speranza."

Quando Zach Norton fu preso in giro dai suoi compagni di classe in prima media, sua madre scenari sociali di ruolo con lui, capire le strategie per affrontare l'abuso verbale. La loro soluzione? Comporre risposte intelligenti da respingere ai suoi aguzzini. "Non ha risolto tutto, ma non si è più seduto lì e l'ha preso", dice.

4. Condividi le tue lotte

Fai conoscere ai tuoi figli le tue lotte, così non si sentono soli nelle loro. Non è necessario condividere i dettagli intimi di litigi coniugali, preoccupazioni finanziarie o la promozione che non hai ottenuto al lavoro. Ma puoi trovare modi adatti all'età per far sapere ai tuoi figli che fai errori e, a volte, fallisci. I bambini con ADHD affrontano sfide ogni giorno e, se tutti intorno a loro sembrano essere liberi dalle lotte, si sentiranno soli e incompetenti.

"Vogliamo spesso comunicare solo cose buone ai nostri figli", afferma Margaret Beale Spencer, Ph. D., professore di psicologia applicata e sviluppo umano presso l'Università della Pennsylvania Graduate School of Formazione scolastica. "Ma i tuoi figli imparano come affrontare le avversità osservandoti mentre lo fai."

Wendy Marshall ha dato a suo figlio uno sguardo da vicino al suo sé meno che perfetto recentemente, quando hanno guidato per vedere la navetta spaziale atterrare alla base aeronautica di Edwards. "Sono sull'autostrada senza pedaggio, sono le 5:15 e la navetta dovrebbe atterrare alle 5:30", dice Wendy. "Ho potuto vedere le macchine accostate, ma ho detto a Calvin:" Non ci fermeremo fino a quando non sentiremo il boom sonico. "Bene, duh! Chi viaggia più veloce-leggero o suono? Abbiamo sentito il boom sonico e ci siamo fermati, ma la navetta, ovviamente, era già atterrata. Avevo fatto uno stupido errore e glielo avevo detto. Ma ci siamo divertiti comunque. Abbiamo visto una bellissima alba nel deserto sulla nostra strada e abbiamo fatto un'ottima colazione insieme sulla strada di casa. Mi ha visto fallire, ma ci siamo occupati entrambi. "

Brooks crede che gli insegnanti possano alleviare la paura dei bambini di fallire ammettendo la propria. "Il primo giorno di scuola, consiglio agli insegnanti di chiedere alla classe," Chi pensa che faranno un sbagli e non capisci qualcosa quest'anno? "Prima che un bambino possa alzare la mano, l'insegnante alza la sua. Consentire ai bambini di sapere che tutti commettono errori rimuove parte della paura legata alla loro realizzazione. "

5. Insegnale a rimanere con esso

Dai l'esempio migliore a tuo figlio non arrendendoti di fronte ai tuoi ostacoli, che si tratti di problemi sul lavoro o di sostegno a tuo figlio a scuola. Spesso si tratta di non prendere "no" per una risposta. "Di recente abbiamo dovuto cambiare piano assicurativo e il nuovo assicuratore ha insistito sul fatto che mia figlia, Amanda [Stickley], potrebbe ottenere la sua prescrizione dal nostro medico di famiglia, non dallo psichiatra ", afferma Mary Godfrey, di Moore, nel sud Carolina. "Ci sono voluti sei mesi di trattativa, ma abbiamo vinto la battaglia".

"Ho lasciato entrare Amanda nelle mie lotte per aiutarla", dice Mary. “Mi incontro sempre con la scuola e gli insegnanti per assicurarmi che tutti siano sulla stessa pagina per quanto riguarda eventuali alloggi speciali che devono essere fatti. Perché è consapevole del fatto che sto lavorando per lei e che sono determinata a trovare una soluzione, sta imparando l'auto-difesa e non si arrende mai. "

"I genitori dovrebbero impressionare i loro figli che faranno di tutto per aiutarli", afferma Beale Spencer.

Quando Mary vide che a sua figlia mancava la fiducia necessaria per fare amicizia a scuola, incoraggiò Amanda a praticare uno sport che le piaceva e, a quanto pare, andava bene a cavallo. Il suo nuovo hobby era un richiamo alla fiducia e non passò molto tempo prima che Amanda diventasse amico di diversi compagni di classe.

Lisa Kuhen-Murru, di Chagrin Falls, Ohio, è andata al tappeto per suo figlio, Brent. Gli insegnanti sembrano provare gioia nello scrivere "scarso sforzo" o "lavoro debole" sui lavori di Brent, anche quelli su cui ha lavorato per ore. "Sono andato a una riunione IEP", dice Lisa, "e ho mostrato alla squadra ciò che mio figlio aveva scritto accanto a uno dei loro commenti:" Brent, fai schifo ", accanto al disegno di una faccia triste. Ciò ha parlato di volumi e nessuno ha scritto un brutto commento - solo la valutazione numerica - sul suo lavoro per il resto dell'anno. ”

6. Aiuta il tuo bambino ad aiutare gli altri

I bambini con ADHD hanno bisogno di persone su cui contare e anche di persone che dipendono da loro. "È enormemente utile che un bambino si senta utile, come membro contribuente della sua famiglia", afferma Suniya Luthar, Ph. D., professore di psicologia clinica e dello sviluppo alla Columbia University, che ha studiato la resilienza in diversi aspetti socioeconomici gruppi. “In effetti, la ricerca mostra che questo è un modo in cui i bambini dei gruppi socioeconomici inferiori sono più resistenti di quelli delle classi superiori. Gli viene chiesto di fare le faccende domestiche, di intervenire, di fare la loro parte per tenere a galla la famiglia, il che dà loro un senso di competenza. "

Oltre al “dare una mano” informale a casa o a scuola, il servizio di comunità fa sentire i bambini necessari e competenti. "La ricerca mostra che una parte molto importante del sentirsi resilienti sta facendo una differenza positiva nella vita degli altri", afferma Brooks. "Sono un grande sostenitore di cose come le passeggiate per la fame e l'AIDS, in particolare per i bambini con ADHD, che sono naturalmente molto attivi. Possono raccogliere denaro, stabilire obiettivi per se stessi e sapere che hanno fatto qualcosa di buono per gli altri. Questo li fa sentire più competenti. "

7. Sii lì per il tuo bambino

Fai sapere a tuo figlio che la ami, credi in lei e vuoi aiutarla. Sembra ovvio, ma rafforzare questi sentimenti ogni giorno potrebbe essere la cosa più importante che puoi fare per sviluppare un bambino resiliente.

"Ogni bambino ha bisogno di almeno un adulto che è profondamente investito nel suo benessere", afferma Luthar. "Le capacità di coping, l'intelligenza e altre qualità sono importanti per la resilienza, ma si basano sul presupposto che qualcuno sta sostenendo il bambino."

Mentre è bello essere fisicamente presenti quando tuo figlio incontra una situazione che non può affrontare, è ancora meglio instillare regole e linee guida da utilizzare quando non ci sei. Quando si trova in una situazione difficile, ha bisogno di una base di comportamenti appropriati su cui fare affidamento.

"Gli scienziati lo chiamano" monitoraggio "e i bambini lo chiamano" seccatura ", afferma Beale Spencer. "Ma essere" seccati "dai tuoi genitori è una buona cosa." La ricerca ha dimostrato che, più i bambini credono che i loro i genitori stanno monitorando il loro comportamento, meno è probabile che agiscano in modo inappropriato in caso di difficoltà situazioni. Ciò è particolarmente importante per i bambini con ADHD, che spesso si ritirano in un guscio duro o addirittura diventano fisicamente aggressivi, a causa del feedback negativo che ricevono da insegnanti e compagni di classe.

"Quando stai sostenendo tuo figlio, stai dimostrando come affrontare i problemi senza spingere, schiaffeggiare o colpire", afferma Beale Spencer. "Il tuo bambino impara con l'esempio come affrontare i suoi problemi."

Sebbene queste strategie possano aiutare tuo figlio ad affrontare le sfide dell'ADHD, non dimenticare che ha già la cosa più importante di cui ha bisogno per diventare resiliente: tu.

Aggiornato il 28 settembre 2017