Immagina di essere in grado di usare frasi che riducono l'ansia e di sentirti autorizzato a vivere la tua vita migliore. Le parole possono davvero avere una tale influenza? Come chiunque viva o abbia convissuto ansia sa dolorosamente bene, l'ansia è controllante e opprimente. Può chiudere chiunqu...
Continua A LeggereCi sono molti articoli, libri e risorse per migliorare l'autostima e la fiducia. Il problema per molte persone là fuori è che questi suggerimenti semplicemente non si attengono. C'è qualcosa di più profondo o qualcosa nelle loro vite in questo momento che impedisce loro di adottare questi strumen...
Continua A LeggereA volte potresti sentirti insicuro oa disagio in situazioni con gli altri; noi tutti facciamo. Quando impari come farlo atto più fiduciosamente inizi effettivamente a sentire anche più fiducioso. In questo video, ti do tre ottimi modi per capire cosa fare in modo diverso. In queste esperienze, ho...
Continua A LeggereFiducia sul posto di lavoro può essere una sfida per molte persone. Pensare e sentirsi insicuri riguardo alle proprie prestazioni, sicurezza sul lavoro, cogliere l'ansia degli altri lavoro, o anche le interazioni con i colleghi possono inviare molte persone in una mentalità negativa loro stessi. ...
Continua A LeggereLa tua dipendenza da Candy Crush potrebbe danneggiare la tua autostima? Possono non sembrare imparentati, ma rimandare un compito temuto o respingere le emozioni può rendere la procrastinazione un problema. Forse eviti quel progetto fino all'ultimo minuto, o ti senti pigro invece che motivato al ...
Continua A LeggereSensazione fiducioso può essere difficile quando vai in giro con un bikini minuscolo. Non è raro che uomini e donne si sentano un po 'vulnerabili e insicuri durante i caldi mesi estivi, quando molte attività sociali coinvolgono una piscina, la spiaggia e il costume da bagno. Ma non deve incidere ...
Continua A LeggereQuest'anno è stato piuttosto travolgente per la maggior parte di noi. Oltre allo stress generale del 2020, ora ci stiamo avvicinando a una stagione che spesso porta in primo piano il dolore e il dolore. Con questo in mente, voglio condividere alcune delle mie abilità preferite per la cura di me s...
Continua A LeggereL'ansia sociale può sembrare tortuosa e per affrontarla molte persone usano comportamenti di sicurezza. I comportamenti di sicurezza sono cose specifiche che qualcuno fa, di solito consapevolmente ma a volte inconsciamente, per far fronte all'ansia. I comportamenti di sicurezza possono far parte ...
Continua A LeggereL'ansia estiva è una cosa reale? Gli effetti del clima invernale sulla salute mentale sono stati studiati ed è ampiamente accettato che l'inverno possa causare disturbo affettivo stagionale o depressione stagionale. Ma che ne dici dell'estate? La stagione soleggiata e allegra può avere un impatto...
Continua A LeggereNon disponibile il 2 dicembre? Non preoccuparti. Registrati ora e ti invieremo il link di riproduzione da guardare quando preferisci.La musica accende il Cervello ADHD. La ricerca mostra che il ritmo, la melodia e il tempo attivano l'attenzione e la concentrazione. Passare alla musica aiuta a org...
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A volte, schizofrenia o disturbo schizoaffettivo ci dice che vogliamo morire. È una sensazione sp...
Arti marziali All'insegnante Rodger Pyle è stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzio...
27 gennaio 2020Gli adolescenti con ADHD hanno maggiori probabilità di impegnarsi nell'uso abitual...