Sottili segni di autostima che potresti perdere

February 11, 2020 Britt Mahrer

Quali sono i segni di autostima? Cosa si prova ad avere sana autostima? È adorazione incondizionata di te stesso? È la fiducia che puoi fare qualcosa? È la convinzione che tu sia bella, sia dentro che fuori? In un mondo ideale, sentiremmo tutte queste cose. Ma realisticamente, il nostro rapporto ...

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Usa queste attività per costruire l'autostima

February 09, 2020 Britt Mahrer

Ci sono attività per costruire l'autostima? Si ci sono. In effetti, la domanda più comune che mi viene posta sulla costruzione dell'autostima è da dove cominciare. Spesso, possiamo immaginare chiaramente la versione di noi stessi che desideriamo incarnare, ma facciamo fatica a fare i primi passi ...

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Come la consapevolezza influisce sull'autostima

February 07, 2020 Britt Mahrer

La consapevolezza influisce sulla tua autostima e spesso, quando pensiamo alla consapevolezza, molti di noi immaginano una persona felice meditare pacificamente mentre i suoni di "ohm" risuonano in sottofondo. Senza rendercene conto, questa immagine comprende una formula nel nostro subconscio: la...

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La terapia aumenta l'autostima?

February 07, 2020 Britt Mahrer

Vedere un terapeuta aumenta l'autostima e il processo di costruzione dell'autostima? Mentre la nostra società sta lavorando duramente per de-stigmatizzare la convinzione che terapia esiste solo per le persone in crisi o con malattie croniche malattia mentale, tendiamo ancora a pensare alla terapi...

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