Introduzione a Britt Mahrer, autrice di 'Building Self-Esteem'

Mi chiamo Britt Mahrer, sono una nuova blogger di HealthyPlace. Continuerò a scrivere Costruire l'autostima. Questo è un argomento che mi appassiona e ansioso di esplorare. Il mio autostima l'esplorazione mi ha portato in molti posti inaspettati, tra cui vivere come monaco in Thailandia, dirigere musicalmente un seminario di Broadway, fondare un'organizzazione senza scopo di lucro, ballare e cantare al pianoforte, insegnare yoga e acrobazie circensi e combattere le arti marziali miste (MMA). Il mio viaggio con l'autostima mi ha portato anche in luoghi oscuri e miserabili da cui non avrei mai pensato di scappare. Inutile dire che ho sperimentato molti successi nella mia vita e ho vissuto molti fallimenti.

Credo che l'autostima si sviluppi non solo imparare ad amare te stesso ma anche dall'imparare a ridere di te stesso. Abbiamo tutti parti di noi stessi che vogliamo e parti che non vogliamo. Il trucco sta nell'imparare a riconoscerli entrambi e avere il coraggio di essere imperfetti.

Obiettivi di Britt Mahrer per 'Costruire l'autostima'

L'autostima non è qualcosa che otteniamo dall'oggi al domani, dalla lettura del prossimo popolare libro di autoaiutoo riuscendo in tutto ciò che facciamo. È qualcosa che coltiviamo. Semi di convinzione che piantiamo dentro di noi e coltiviamo nel tempo. Il mio obiettivo per Costruire l'autostima è quello di fornirti molti semi diversi; alcuni potrebbero funzionare per te e altri no. Hai il potere di scegliere quale provare.

Altro su Britt Mahrer

Sono uno psicoterapeuta a Denver, in Colorado. Accetto nuovi clienti, visita www.brittmahrer.com per fissare un appuntamento.

Scopri di più su Britt Mahrer nel seguente video: