Sono triste tutto il tempo. sono infelice. Sono intrappolato in un pozzo di oscurità e... depressione -- tutto il tempo. Ora, non tutti coloro che sono depressi sperimentano questo. Alcune persone depresse sperimentano attacchi di tristezza persistenti, sì, ma non sono necessariamente costanti. L...
Continua A LeggereSoffro di disturbo bipolare e non fantasma mai le persone. "Ghosting" è un termine gergale per quando qualcuno interrompe tutte le comunicazioni. Alcune persone potrebbero dubitare che io non fantasma le persone in base alla mia diagnosi bipolare; tuttavia, credimi, non sono un "fantasma". Inoltr...
Continua A LeggereHai difficoltà ad alzarti dal letto e a volte finisci per stare a letto tutto il giorno? Non sei solo. Le persone con malattie mentali, quelle che stanno vivendo depressione in particolare, spesso hanno questo problema. Ma nessuno vuole stare a letto tutto il giorno. Non aiuta nessuno, non accorc...
Continua A LeggereLe vacanze possono renderti triste. So che non è quello a cui la gente pensa quando si parla di vacanze, ma è vero. Detto questo, se hai la propensione a sentirti triste a causa delle vacanze, ci sono modi per rendere le tue vacanze un po' più allegre e luminose.Perché le vacanze rendono le perso...
Continua A LeggereL'ho detto più e più volte, ciò che sale, deve scendere e di solito lo fa con un tonfo clamoroso. Un cratere. Un impatto che ti mette più in basso rispetto a prima di iniziare. In altre parole, A depressione.E questo è il problema con l'ipomania. Per molte persone l'ipomania in sé non è davvero u...
Continua A LeggereIn questo periodo dell'anno, potremmo pensare a come cambiare vari aspetti della nostra vita. Potremmo voler cambiare il nostro aspetto, le nostre abitudini o molte altre cose. Questi cambiamenti sono spesso espressi sotto forma di propositi per l'anno nuovo. E come la maggior parte di noi ha ass...
Continua A LeggereScrivo di bipolarismo da 20 anni. Sì, questo è il mio ventesimo anniversario. E dal 2000 scrivo professionalmente sul disturbo bipolare. Suppongo che significhi che sono vecchio. Significa anche che ho scritto molto. Ho scritto oltre 700 articoli di blog per HealthyPlace negli ultimi 13 anni. Ho ...
Continua A LeggereCi sono così tante cose che davo per scontate prima di avere il disturbo bipolare. Proprio come molte persone, stavo vivendo una vita normale. Avevo 18 anni; Ero all'università; Vivevo con il mio ragazzo; le statistiche sulla mia vita erano decisamente nella parte carnosa della curva a campana. E...
Continua A LeggerePuoi trasformare un'abilità di coping negativa e dannosa in un'abilità positiva. A volte le capacità di coping negativo sembrano più facili o migliori, ma alla fine non lo sono. So che iniziare un cambiamento così positivo a volte può sembrare impossibile, ma puoi farcela.La settimana scorsa, ho ...
Continua A LeggereQuando si tratta il disturbo bipolare, penso che sia fondamentale ottenere prima la stabilità dell'umore bipolare e solo successivamente modificare verso l'alto o verso il basso secondo necessità. Ciò significa che se sei in depressione in questo momento (e ammettiamolo, è il momento in cui le pe...
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Abuso verbale nelle relazioni non è accettabile, ma mi sono spesso chiesto se l'abuso verbale è p...
Non disponibile l'11 marzo? Non ti preoccupare. Registrati ora e ti invieremo il link di riproduz...
Decorare la tua casa per le vacanze non è molto divertente quando gli ornamenti si rompono e i fi...