Sospetto che tutti noi abbiamo sentito qualcuno dire: "Nessuno ti amerà finché non ami te stesso". È uno di quei consigli pittoreschi che le persone danno così spesso da brillare della patina della verità. Ma sono qui per dirti che non è vero e, in effetti, è crudele dirlo alla gente. Sono consap...
Continua A Leggere"È totalmente psicotico." "La mia rottura è stata totalmente psicotica". Quante volte hai sentito questo tipo di frasi? L'ho sentito molte, molte volte. Mentre è abbastanza comune in questi giorni avere una certa conoscenza termini di malattia mentale, psicotico, psicotico e persino la psicosi te...
Continua A LeggereRecentemente ho capito che c'è una sicurezza nel non volere niente. Nonostante il fatto che non volere nulla in sé e per sé sia orribile, quella sicurezza può effettivamente sentirsi a proprio agio, specialmente dopo molto tempo.La depressione non può farti desiderare nullaHo imparato, nel cors...
Continua A LeggereDi recente, dolorosamente, ho scoperto che lo stress aumenta l'ansia a livelli interminabili. Lo stress, ovviamente, peggiora la propria salute mentale in molti modi, ma il modo in cui lo sento principalmente è attraverso l'ansia (e probabilmente depressione; ansia e depressione sono intrecciate ...
Continua A LeggereSe hai il disturbo bipolare, hai il cervello rotto? Questo dipende da molte cose, come la tua definizione di "cervello" e "rotto". Sento di avere una rottura cervello con disturbo bipolare e, cosa più importante, trovo che questa prospettiva sia molto utile per combattere il bipolarismo disturbo....
Continua A LeggereNon riesco a smettere di insultare me stesso. Sono depresso, ed è una delle cose che faccio quando sono depresso. Gli insulti che dico a me stesso sono incredibilmente duri e cose che non direi mai a nessun altro. Ma anche se so che lo è la depressione, e anche se so che è negativo e dannoso, non...
Continua A LeggereMolti giorni soffro di quello che sembra un bisogno infinito di piangere. Mi sveglio e la prima cosa che potrei avere è la voglia di piangere. Faccio il caffè -- stessa cosa. Mi siedo al lavoro e la voglia è ancora qui. Noterai che, a questo punto, ai miei tempi non è successo nulla per causare q...
Continua A LeggereRecentemente un amico ha rovinato la mia salute mentale. Bene, un amico combinato con la preesistenza disordine bipolare, ha rovinato la mia salute mentale. Non credo nell'incolpare le persone per problemi di salute mentale, di per sé; ma a volte le persone fanno cose così dannose che un cambiame...
Continua A LeggereHo avuto una discussione con il mio amico una volta sulla nebbia cerebrale, e ho detto che la nebbia cerebrale non era un vero sintomo di depressione; era solo una specie di descrizione da profani delle difficoltà cognitive. La nebbia del cervello in sé non era esattamente reale, di per sé; Ho de...
Continua A LeggereI tuoi pensieri non sono reali. So che potrebbe suonare falso, ma è fondamentale comprendere entrambe le parti di quella frase affrontare il disturbo bipolare. Devo ricordare quella frase ogni giorno per farcela. Ma riconoscere che i miei pensieri non sono reali o permanenti fa aiuto, e credo che...
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Ho 34 anni. Ho tre figli, due cani, un marito e una casa, oltre a prestiti studenteschi, spese me...
Quando la matematica non si somma, un bambino si sente frustrato, perdendo fiducia, motivazione e...
Gestire il denaro è un'abilità vitale vitale che può aiutare un liceale con disturbo da deficit d...