Sicurezza nel non volere nulla

Recentemente ho capito che c'è una sicurezza nel non volere niente. Nonostante il fatto che non volere nulla in sé e per sé sia ​​orribile, quella sicurezza può effettivamente sentirsi a proprio agio, specialmente dopo molto tempo.

La depressione non può farti desiderare nulla

Ho imparato, nel corso di molti anni, che depressione non può farti desiderare nulla. La depressione può farti perdere la tua volontà di volere. Penso che questo possa essere legato anedonia -- che è l'incapacità di provare piacere. Se niente ti dà piacere, allora perché vorresti qualcosa? Non solo potresti avere la sensazione di non volere nulla da una prospettiva biochimica, ma, logicamente, ha senso non volere nulla se nulla ti dà piacere.

C'è una sicurezza nel non volere niente

E mentre, inizialmente, non volere nulla è incredibilmente doloroso, dopo anni e anni può diventare comodo. Può sentirsi al sicuro. Parte di questo, suppongo, è solo che qualsiasi cosa con cui abbiamo troppa familiarità si sente a suo agio e al sicuro, ma Penso che parte di ciò sia anche che non dobbiamo aprirci alla possibilità di non ottenere ciò che abbiamo volere.

Non volere niente evita la delusione

Quello che ho notato è che mentre c'è un dolore di base nel non volere niente, almeno non ci sono punteggiature di dolore dove sei deluso non ottenendo quello che vuoi. Questo è un bene per me perché, onestamente, non affronto bene le delusioni.

Penso che questo mi faccia sembrare un bambino di otto anni incline ai capricci, cosa che giuro di non esserlo, ma la cosa che ho notato è che la depressione fa soffrire la delusione molto più di quanto farebbe altrimenti. E più qualcosa si desidera, peggiore è la delusione. Essere senza gelato al cioccolato potrebbe essere deludente in una certa misura, ma un amico che annulla una grande serata fuori all'ultimo minuto è molto più deludente. E suggerirei che se hai la depressione, la delusione è ancora peggio. Ho scoperto che la delusione sembra un pugnale per il tuo cuore. Ho scoperto che la delusione conferma quanto tutti ti odiano. Ho scoperto che la delusione sembra la fine del mondo. E se sei me, la fine del mondo è molto bagnata grazie a tutte le lacrime.

Naturalmente, comprendendo che le emozioni e i pensieri che derivano dalla delusione sono sproporzionati come me, cerco di reprimerli. Sfortunatamente, la depressione è più forte di me per la maggior parte del tempo, quindi quei sentimenti e quei pensieri continuano a tormentarmi a prescindere. (Suppongo che sia un argomento per un altro post.)

Quindi non sorprende, quindi, che trovo conforto e sicurezza nel non volere nulla. Mi salva da tutto quanto sopra. È doloroso in sé e per sé, ma è meglio della sofferenza della delusione.