Disturbi alimentari: 10 consigli per i papà delle figlie

1. Ascolta le ragazze. Mi concentro su ciò che è veramente importante - ciò che mia figlia pensa, crede, sente, sogna e fa - piuttosto che sul suo aspetto. Ho una profonda influenza su come mia figlia si vede. Quando apprezzo mia figlia per il suo vero io, le do fiducia per usare i suoi talenti nel mondo.

2. Incoraggia la forza di mia figlia e festeggia il suo buon senso. La aiuto a imparare a riconoscere, resistere e superare le barriere. La aiuto a sviluppare i suoi punti di forza per raggiungere i suoi obiettivi, aiutare le altre persone e aiutare se stessa. La aiuto a essere ciò che Girls Incorporated chiama Strong, Smart and Bold!

3. Rispetta la sua unicità, esortala ad amare il suo corpo e chi è. Dico e faccio vedere a mia figlia che la amo per quello che è e la vedo come una persona intera, capace di tutto. È probabile che mia figlia scelga un compagno di vita che si comporta come me e ha i miei valori. Quindi, io tratto lei e coloro che ama con rispetto. Ricorda 1) le ragazze in crescita hanno bisogno di mangiare spesso e in salute; 2) Dieta non funziona, e 3) ha il suo corpo per quello che può fare, non per come appare. Gli inserzionisti spendono miliardi per convincere mia figlia che non sembra "giusta". Non ci comprerò.

4. Falla praticare sport ed essere fisicamente attiva. Inizia giovane per giocare a pescare, tag, saltare la corda, basket, frisbee, hockey, calcio o semplicemente fare passeggiate... lo chiami! La aiuto ad imparare le grandi cose che il suo corpo può fare. Le ragazze fisicamente attive hanno meno probabilità di rimanere incinta, abbandonare la scuola o subire abusi. Le ragazze più attive fisicamente hanno padri che sono attivi con loro!

5. Fatti coinvolgere nella scuola di mia figlia. Faccio volontariato, accompagnatore, leggo alla sua classe. Pongo domande come: la sua scuola usa programmi di alfabetizzazione mediatica e di sensibilizzazione dell'immagine corporea? Tollera le molestie sessuali su ragazzi o ragazze? Più ragazzi seguono corsi avanzati di matematica e scienze e, se sì, perché? (Le studentesse della professoressa della California Doug Kirkpatrick non sembravano interessate alla scienza, quindi ha cambiato i suoi metodi e la loro partecipazione è aumentata!) Almeno la metà delle studentesse sono ragazze?

6. Fatti coinvolgere nelle attività di mia figlia. Mi offro volontario per guidare, allenare, dirigere un gioco, insegnare in una classe - qualsiasi cosa! Chiedo l'uguaglianza. L'ufficiale ipotecario del Texas e l'allenatore volontario di pallacanestro Dave Chapman era così sconvolto dalla palestra che la squadra della figlia di 9 anni ha dovuto usare, ha combattuto per aprire la moderna palestra "da ragazzo" alla squadra femminile. Ci è riuscito. I papà fanno la differenza!

7. Aiuta a rendere il mondo migliore per le ragazze. Questo mondo è pericoloso per le nostre figlie. Ma l'eccessiva protezione non funziona e dice a mia figlia che non mi fido di lei! Invece, lavoro con altri genitori per chiedere la fine della violenza contro le donne, la sessualizzazione mediatica delle ragazze, pornografia, gli inserzionisti che guadagnano miliardi nutrendosi delle insicurezze delle nostre figlie e tutti "i ragazzi sono meglio delle ragazze" atteggiamenti.

8. Porta mia figlia a lavorare con me. Partecipo alla giornata Take Our Daughters & Sons to Work® di aprile e mi assicuro che la mia azienda partecipi. Le mostro come pago le bollette e gestisco i soldi. Mia figlia avrà un lavoro e pagherà l'affitto un giorno, quindi la introdurrò nel mondo del lavoro e delle finanze!

9. Supportare mezzi alternativi positivi per le ragazze. La nostra famiglia guarda la famiglia di programmi che ritraggono ragazze intelligenti e intelligenti. Riceviamo riviste sane e curate da ragazze come New Moon e visitiamo "zines" e siti web online gestiti da ragazze. Non condannerò solo ciò che è male; Sosterrò e userò anche i media che supportano mia figlia!

10. Impara dagli altri padri. Insieme, noi padri abbiamo un sacco di esperienza, competenza e incoraggiamento da condividere, quindi impariamo gli uni dagli altri. Uso strumenti come la newsletter Daughters: For Parents of Girls (www.daughters.com). Ho messo la mia influenza al lavoro - per esempio, le proteste di papà e figlie hanno bloccato le pubblicità negative. Funziona quando lavoriamo insieme!

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