Fornitori di salute mentale: fare la scelta giusta

Informazioni approfondite sui tipi di professionisti della salute mentale e su come trovare un terapista adatto alle tue esigenze.

Cercare un trattamento per la salute mentale può essere una grande decisione. Ma riconoscere il tuo bisogno è solo il primo passo. Devi quindi decidere quale tipo di professionista della salute mentale consultare e le scelte sono molte - e talvolta confuse. Che tipo di professionista dovresti scegliere? Uno psichiatra? Psicologo? Assistente sociale? Importa? E la loro istruzione, formazione ed esperienza?

In definitiva, la tua scelta si riduce a due fattori chiave: competenza e livello di comfort, afferma Keith Kramlinger, M.D., psichiatra presso la Mayo Clinic, Rochester, Minn.

"Devi provare un senso di conforto e avere fiducia nella persona con cui ti stai confidando", afferma il Dr. Kramlinger. "Ci sono molti buoni professionisti della salute mentale, ma come in altri campi, ci sono anche alcuni i cui approcci professionali sono discutibili. Se ti senti a disagio o sotto pressione in qualche modo, ottieni una seconda opinione. "

Tipi di professionisti della salute mentale

Esistono quattro tipi principali di professionisti della salute mentale:

1. psichiatri
2. psicologi
3. Lavoratori sociali
4. Infermiere psichiatriche

Ciascuno stato autorizza questi professionisti, sebbene i criteri variano a seconda dello stato, e ha determinati requisiti per mantenere e aggiornare la formazione e le competenze. Inoltre, ciascuno di questi gruppi ha un'organizzazione professionale che stabilisce standard ed etica che i suoi membri devono seguire.

Ecco uno sguardo più da vicino a questi grandi gruppi.

psichiatri

Gli psichiatri sono medici specializzati in psichiatria, una branca della medicina dedicata allo studio, al trattamento e alla prevenzione dei disturbi mentali. Dopo aver conseguito la laurea in medicina (M.D.) o la laurea in osteopatia (D.O.), devono completare 4 anni di formazione in residenza presso un ospedale universitario. Il primo anno di residenza è uno stage per affinare le competenze in medicina generale e neurologia. Gli ultimi 3 anni si concentrano sulla psichiatria.

Uno psichiatra può essere certificato dall'American Board of Psychiatry and Neurology dopo aver superato gli esami orali e scritti. Tale processo di certificazione può avvenire da 1 a 2 anni dopo il completamento della formazione. Coloro che sono poi certificati a bordo vengono definiti diplomatici dell'American Board of Psychiatry and Neurology. Alcuni psichiatri potrebbero avere solo una designazione eleggibile. Ciò significa che hanno completato la formazione psichiatrica richiesta in un programma accreditato ma non hanno ancora completato il processo di certificazione.

I dottori non devono essere certificati in psichiatria per usare il titolo di psichiatra. Tuttavia, la certificazione è la prova della formazione e dell'esperienza avanzate.

Alcuni psichiatri cercano una formazione specialistica aggiuntiva dopo la residenza in modo che possano specializzarsi in determinate aree, come la psichiatria infantile e dell'adolescenza, la geriatria o le dipendenze. Inoltre, alcuni limitano la loro pratica a un'area, come i disturbi dell'umore o la schizofrenia.

Poiché sono medici, gli psichiatri possono prescrivere farmaci come parte del trattamento di salute mentale. Possono anche ordinare test di laboratorio, radiografie o altri studi come parte del trattamento. Inoltre, sono addestrati a fornire psicoterapia di vario genere a individui, coppie, famiglie e gruppi.

psicologi

Gli psicologi sono specialisti in psicologia, la branca della scienza che si occupa della mente, dei processi e dei comportamenti mentali. Sono addestrati per fornire valutazione, valutazione, test e trattamento dei disturbi mentali. Gli psicologi hanno spesso una formazione in psicologia anormale, statistica, test psicologici, teoria psicologica, metodi di ricerca, tecniche psicoterapiche e valutazione psicosociale.

I criteri di istruzione, formazione e licenze statali possono variare notevolmente. In alcuni stati, ad esempio, gli psicologi devono essere in possesso di un dottorato. Tale laurea può essere un dottore in filosofia (Ph. D.) in psicologia, un dottore in educazione (Ed. D.) in psicologia o un dottore in psicologia (Psy. D.). A differenza degli psichiatri, gli psicologi non sono medici.

Alcuni stati richiedono che gli psicologi abbiano un periodo di formazione supervisionata dopo aver conseguito un dottorato, come uno stage clinico supervisionato in un ospedale o in un'altra struttura. Potrebbe anche essere necessario completare un anno o più di pratica supervisionata post-dottorato prima di praticare in modo indipendente.

In alcuni stati, un master (M.A. o M.S.) è sufficiente per consentire la pratica come psicologo. Ma possono solo essere autorizzati a fornire terapia sotto la supervisione di un medico o uno psicologo con un dottorato.

Tradizionalmente, gli psicologi non sono stati in grado di prescrivere farmaci perché non sono medici. Tuttavia, in alcuni casi, gli psicologi sono ora in grado di scrivere prescrizioni per determinati farmaci.

Esistono diversi tipi di psicologi. Gli psicologi clinici, ad esempio, lavorano con la diagnosi e il trattamento dei disturbi mentali. Gli psicologi di consulenza si concentrano principalmente su problemi di adattamento o sfide della vita, come la scelta di una carriera o la gestione di problemi coniugali. E gli psicologi scolastici lavorano con i problemi emotivi o accademici degli studenti.

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Lavoratori sociali

Gli assistenti sociali aiutano le persone, le famiglie e le comunità a superare una varietà di problemi sociali e sanitari. Esistono molti tipi di assistenti sociali e il termine può essere ampiamente utilizzato. La loro formazione e istruzione possono variare ampiamente. La maggior parte, ma non tutti, ha un master in lavoro sociale.

Non tutti gli assistenti sociali possono essere autorizzati a fornire servizi di salute mentale. Devono essere assistenti sociali clinici con una formazione avanzata in psicoterapia. Devono avere un master in assistenza sociale (M.S.W.) e soddisfare determinati requisiti di formazione stabiliti da il loro stato, compresa l'esperienza di lavoro sotto supervisione per fornire salute mentale e psicoterapia Servizi.

Ma allenarsi da soli non è abbastanza. Al fine di offrire effettivamente la psicoterapia, gli assistenti sociali clinici devono essere autorizzati dal loro stato, così come da psichiatri, psicologi e infermieri. Una volta autorizzati, sono designati come assistenti sociali clinici autorizzati (L.C.S.W.) o assistenti sociali clinici indipendenti autorizzati (L.I.C.S.W). I requisiti di licenza variano in base allo stato.

Gli assistenti sociali clinici possono fornire terapia nello studio privato in strutture psichiatriche, ospedali, agenzie comunitarie o altri luoghi che offrono servizi di salute mentale. Altri possono lavorare come case manager e coordinare servizi psichiatrici, medici e di altro tipo per tuo conto. Lavorano spesso con psichiatri, psicologi, infermieri e terapisti vocazionali - consulenti del lavoro - per aiutare a gestire le cure generali. Gli assistenti sociali non possono prescrivere farmaci o ordinare test medici come parte del trattamento.

Infermiere psichiatriche

Un'infermiera psichiatrica è un'infermiera registrata autorizzata (R.N.) che ha una formazione aggiuntiva sulla salute mentale. Lavorano con individui, famiglie o comunità per valutare le esigenze di salute mentale e assistere altri professionisti della salute mentale nel trattamento e nel rinvio.

Un'infermiera psichiatrica può avere una laurea in arti, laurea, master o dottorato. Gran parte della formazione specialistica di un'infermiera psichiatrica si svolge in un ospedale. Il loro livello di formazione ed esperienza determina quali servizi e cure possono offrire. Tra i servizi che sono addestrati a fornire - sotto la supervisione di medici - ci sono valutazioni della salute mentale, psicoterapia, aiuto nella gestione i tuoi farmaci, così come altri compiti comunemente svolti dagli infermieri, come la pianificazione delle dimissioni, l'educazione dei pazienti e della famiglia e l'assistenza medica.

Gli infermieri registrati di pratica avanzata (A.P.R.Ns.) hanno un master in infermieristica psichiatrica-mentale. Esistono due tipi di A.P.R.N.: specialisti infermieri clinici e infermieri professionisti. In generale, possono diagnosticare e curare malattie mentali e in molti stati sono autorizzati a prescrivere farmaci. Possono anche essere qualificati per esercitare in modo indipendente, senza la supervisione di un medico.

Altri fornitori di salute mentale

Esistono molti altri tipi di fornitori di salute mentale.

Le coppie e i terapisti familiari possono essere psichiatri, psicologi, assistenti sociali o infermieri, oppure possono avere un'altra formazione. Diagnosticano e curano le malattie mentali nel contesto delle relazioni. Coloro che sono membri dell'American Association for Marriage and Family Therapy hanno almeno un master e 2 anni di pratica supervisionata con coppie e famiglie.

Un consigliere pastorale è un membro del clero che integra concetti religiosi con la formazione in scienze comportamentali. Non è richiesta la licenza, ma i consulenti possono richiedere la certificazione con l'American Association of Pastoral Counselors.

Chi è giusto per te?

Con i molti tipi di professionisti della salute mentale, decidere chi consultare può essere difficile.

Se i sintomi sono gravi, hai difficoltà a far fronte alla tua vita quotidiana o al trattamento esistente non funziona bene, considera di contattare prima uno psichiatra o uno psicologo, suggerisce il dott. Kramlinger. Il loro livello avanzato di formazione ed esperienza può significare che sono più abili nel trattare situazioni complicate.

Anche la necessità di cure psichiatriche è una considerazione.

"Se hai una condizione che richiede un trattamento con farmaci e psicoterapia, potresti essere migliore vedendo uno psichiatra specializzato sia in cure mediche che in psicoterapia ", il dott. Kramlinger consiglia. Oppure puoi vedere sia uno psicoterapeuta che uno psichiatra. Inoltre, il medico di famiglia può anche lavorare con il tuo psicoterapeuta e prescrivere i farmaci necessari.

La copertura assicurativa dei servizi di salute mentale è spesso una questione complicante. Contatta la tua compagnia assicurativa per scoprire la sua politica sui servizi di salute mentale, incluso quante visite saranno coperte in un determinato periodo di tempo. Alcuni piani assicurativi autorizzano più visite a un infermiere, a un assistente sociale o a uno psicologo che a uno psichiatra, le cui tasse sono generalmente più elevate.

Alla ricerca di un terapista

Trovare un terapista che si adatti meglio alle tue esigenze può richiedere un po 'di lavoro. Se sembra più tempo ed energia di quanta tu riesca a raccogliere, specialmente se stai affrontando la depressione o un'altra grave malattia mentale: valuta la possibilità di chiedere aiuto al tuo medico di famiglia, famiglia o amici. Non esitate a porre molte domande a un potenziale terapeuta, sia durante una prima telefonata o alla prima visita.

Ecco alcuni passaggi da seguire quando si sceglie un terapeuta:

• Ricevi una segnalazione o una raccomandazione da altri, come un medico di fiducia, amici, famiglia, clero, il tuo fornitore di assicurazioni, a associazione professionale, programma di assistenza per i dipendenti della tua azienda, hot line di comunità, distretto scolastico o social locale agenzie di servizi.
• Valuta se hai preferenze relative a genere, età, religione o altri problemi personali.
• Chiedi ai potenziali terapisti la loro istruzione, formazione, licenza e anni di pratica. I requisiti di licenza possono variare ampiamente a seconda dello stato.
• Scopri orari d'ufficio, commissioni e assicuratori accettati.
• Ricontrolla le credenziali contattando le schede di licenza del tuo stato.
• Discutere - al telefono prima della prima visita, se possibile - il loro approccio terapeutico e la filosofia per assicurarsi che sia in accordo con il tuo stile e le tue esigenze.
• Scopri se sono specializzati. I terapisti sono spesso specializzati in alcuni disturbi o gruppi di età. Alcuni, ad esempio, lavorano solo con adolescenti. Altri sono specializzati in disturbi alimentari o problemi di divorzio.

Se non ti senti a tuo agio dopo la prima visita, o anche diverse visite, parla delle tue preoccupazioni nella prossima sessione. E considera il cambiamento dei terapisti.

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