Molte persone fraintendono coloro che si autolesionano. Una delle cose che fanno autolesionismo un argomento inaccessibile così incline a incomprensioni e persino a ridicolizzare è che è qualcosa che la maggior parte delle persone non può immaginare di voler mai fare. Meno comprendiamo un comport...
Continua A LeggereCi sono poche cose che ti fanno sentire più indifeso che vedere una persona cara soffrire di autolesionismo e non sapere come fermare la sofferenza. La sofferenza, nella maggior parte dei casi, è fuori dalle nostre mani. Non è sotto il nostro controllo diretto. Con autolesionismo, può essere dopp...
Continua A LeggereL'autolesionismo è spesso usato come un modo per far fronte alle difficoltà che la persona non è, per qualsiasi motivo, emotivamente attrezzata per gestire. Per molti di coloro che usano in questo modo l'autolesionismo, quella ragione è una malattia mentale (o malattie) sottostante.Potrebbe esser...
Continua A LeggereQuesta è la parte I di una serie sull'apprendimento e l'uso delle abilità di terapia comportamentale dialettica come la consapevolezza per autolesionismo. Terapia comportamentale dialettica (DBT) è un tipo di trattamento che insegna ai pazienti come regola le loro emozioni e rispondere all'angosc...
Continua A LeggereIl recupero dall'autolesionismo è difficile per ragioni troppo numerose da elencare. Il processo di recupero di autolesionismo è spesso solo, confuso, disordinato e oscuro. Sentimenti di disperazione, sentirsi intrappolati e sentirsi inondati di qualunque emozione ci ha portato all'autolesionismo...
Continua A LeggereNon penseresti che una dipendenza autolesionista possa essere possibile, ma la cosa più spaventosa delle persone è che possiamo abituarci a qualsiasi cosa. Le cose non familiari si evolvono rapidamente in abitudine e routine spesso a nostra insaputa. Questa capacità adattiva, sebbene necessaria p...
Continua A LeggereSono diverse le pietre miliari che portano alle prime fasi del recupero da autolesionismo. Innanzitutto, è il riconoscimento del problema. In secondo luogo, è il riconoscimento di voler fare qualcosa per il problema. Terzo, sta effettivamente prendendo provvedimenti per affrontare il problema. In...
Continua A LeggereQuesto è il mio ultimo post come blogger per HealthyPlace. Nel corso degli anni, ho scritto per entrambi Affrontare la depressione e Parlando di autolesionismoe ha avuto l'opportunità di interagire con i lettori abbastanza generosi da condividere le loro esperienze e opinioni con gli altri. Appre...
Continua A LeggerePuò essere difficile trovare qualcuno con cui parlare della tua depressione, ma è uno dei primi consigli che le persone danno. Altri ti dicono di trovare qualcuno con cui parlare. Che qualcuno potesse essere un amico, un membro della famiglia o un terapista professionista. Chiunque sia, l'importa...
Continua A LeggereAvviso trigger: questo post contiene frank discussione sul suicidio e cosa viene dopo un tentativo di suicidio.I tentativi di suicidio sono più diffusi di quanto chiunque vorrebbe. Ciò significa che c'è un'intera popolazione di persone là fuori che ha bisogno di un tipo di aiuto diverso da quello...
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RICADUTA. Sette lettere. Solo sette. Questo sembra impossibile: l'esperienza della ricaduta della...
Il benessere mentale comprende molti componenti diversi; non è un tratto singolare che qualcuno h...
Gestire una relazione a lungo termine con il disturbo borderline di personalità (BPD) può essere ...