Cosa fare quando la persona amata soffre di autolesionismo

Ci sono poche cose che ti fanno sentire più indifeso che vedere una persona cara soffrire di autolesionismo e non sapere come fermare la sofferenza. La sofferenza, nella maggior parte dei casi, è fuori dalle nostre mani. Non è sotto il nostro controllo diretto. Con autolesionismo, può essere doppiamente frustrante perché non solo è qualcosa al di fuori del nostro controllo, ma è anche qualcosa che spesso non riusciamo nemmeno a comprendere. È una sofferenza che è allo stesso tempo straniera e crudelmente familiare, che colpisce tutti, dai nostri più cari amici e partner romantici ai membri della nostra famiglia.

Il tuo ruolo di amato di un sofferente autolesionista

Non ci sono regole universalmente applicabili su cosa fare quando una persona cara soffre di autolesionismo e sarebbe irresponsabile da parte mia affermare che ci sono e che li conosco e posso insegnarteli ("Cosa fare se una persona cara si ferisce da sola").

Quando stavo lottando con l'autolesionismo, tuttavia, notai che avevo più difficoltà ad aprirmi a persone che temevo avrebbero frainteso il problema a un livello fondamentale. Come una persona cara di un malato di autolesionismo, sarebbe di grande beneficio (per entrambi) fare lo sforzo di leggere su autolesionismo e apprendi il più possibile, prestando particolare attenzione a rispondere a tutte le tue nozioni preconcette al riguardo ("

Stigma dell'autolesionismo: sentirsi in imbarazzo per l'autolesionismo").

Gli autolesionisti sono pronti ad etichettare chiunque li affronti in merito al loro autolesionismo come avversario. Uno dei modi migliori per evitare che ciò accada a te è chiarire che la tua intenzione è quella di sostenere, non cambiare la persona ("Aiuto di autolesionismo, aiuto e supporto di automutilazione"). Naturalmente, vuoi che l'autolesionismo si fermi, ma se la persona amata ti percepisce come una minaccia al suo autolesionismo, quella persona si spegnerà e / o sferrerà un colpo. Anche se sembra frustrante e forse anche controproducente, mostra alla persona amata che sei lì come qualcuno a cui rivolgersi e non come qualcuno a cui nascondere i segreti.

La cosa più importante da ricordare, tuttavia, è questa: non sei responsabile della sofferenza della persona. Tutto quello che puoi fare è prendere qualsiasi decisione ti sembri giusta in quel momento. Quello che succede dopo non è una tua responsabilità anche se la persona amata che si autolesionista continua a soffrire.

La persona che stai cercando di aiutare è la sua stessa persona. Quella persona è un essere pienamente realizzato in completa autonomia, proprio come te. Ciò significa che quella persona prende le proprie decisioni, con o senza la tua influenza. Cercare di controllare l'incontrollabile creerà solo risentimento tra te e la persona che stai cercando di aiutare. Tollerà la pazienza (per entrambi) e potenzialmente saboterà le possibilità di recupero.

Dai un po 'di spazio alla persona amata e abbi sempre cura di te. È la cosa più difficile e la cosa migliore che puoi fare.