Dobbiamo a qualcuno le nostre storie di autolesionismo?

Dobbiamo le nostre storie di autolesionismo a qualcuno? Chiedo perché se sei una persona che soffre o ha sofferto di problemi di salute mentale di qualsiasi tipo, consapevolezza della salute mentale è un paesaggio difficile da navigare, soprattutto al giorno d'oggi. Ora, forse più che mai, ci sono conversazioni che si svolgono a livello nazionale sulla ricerca sulla salute mentale, i benefici e le insidie ​​dei farmaci psichiatrici, se esiste un legame tra problemi di salute mentale non controllati e violenza, la relazione tra l'aumento della salute mentale malata e l'ascesa del capitalismo libero, e così su. Con questi argomenti di salute mentale all'avanguardia, le persone diventano consapevoli autolesionismo, pure. Ma dobbiamo raccontare le nostre storie di autolesionismo a qualcuno per qualsiasi motivo?

Anche nella cultura pop e di Internet, ci sono riferimenti casuali al importanza della cura di sé, l'amore di sé e la priorità della propria salute mentale su tutto il resto - un netto contrasto con il oscurità stigmatizzata in cui problemi di salute mentale hanno affaticato per secoli, fino a solo a qualche anno fa.

Perché dovremmo raccontare le nostre storie di autolesionismo?

Per coloro che si sono sentiti vergognati nel silenzio, questa è l'occasione perfetta per raccontare le tue storie di autolesionismo. È l'occasione perfetta per togliere il problema dalle mani di "esperti" e dal regno delle discipline positiviste per dare più sfumatura a ciò che pensiamo di autolesionismo.

Attraverso le tue storie di autolesionismo, le persone saranno spostate verso una più completa comprensione dell'autolesionismo - uno che sfida gli stereotipi preconcetti, che si basa su esperienze vissute reali invece di trame su un grafico e che genera maggiore compassione.

C'è uno svantaggio di raccontare le nostre storie di autolesionismo?

Pubblicizzare la tua storia di autolesionismo in qualsiasi modo - anche solo per la tua famiglia o i tuoi amici - ha il bagaglio di perdita: la perdita di privacy e di controllo sulla tua storia. Una volta che qualcosa è uscito nel mondo, non appartiene più solo a te e può diventare mutato oltre il tuo stesso riconoscimento.

Se fai un passo avanti e attraversi l'attivismo (o la pubblicazione), la tua storia sarà probabilmente là fuori in un modo ancora più pubblico, così come il tuo nome e la tua faccia. Sarai criticato e messo in discussione e avrai difficoltà a bilanciare l'onestà con l'autoprotezione.

Decidi se raccontare o meno la tua storia di autolesionismo

Detto questo, dobbiamo assolutamente le nostre storie di autolesionismo. Non è socialmente irresponsabile scegliere di non dirlo, né è particolarmente coraggioso e lodevole scegliere. Tutto dipende dalla persona.

Articolare la tua esperienza con gli altri arriva, come la maggior parte delle cose, con guadagni e costi. Resta onesto con te stesso su ciò che desideri dalla tua esperienza. Valuta e sopporta i tuoi valori. Che tu scelga di non raccontare a nessuno o a nessuno le tue storie di autolesionismo, accetta che la decisione sia quella giusta per te.