Condivido troppo. Lo faccio quando incontro nuove persone, quando qualcuno mi fa i complimenti, o trovo un briciolo di terreno comune. Non lo faccio intenzionalmente overshare; Voglio solo relazionarmi. Quindi, istintivamente fornisco quante più informazioni possibili nella segreta speranza che m...
Continua A LeggereSe potessi pagare qualcuno per essere il tuo lobo frontale, lo faresti?E se ti dicessi che potresti scaricare tutto l'insopportabile compiti che il tuo cervello ADHD ama odiare - dal pagamento delle bollette e dalla pianificazione degli appuntamenti all'ordinazione di generi alimentari - a qualcu...
Continua A Leggere"Sembra che l'infanzia sia stata un lungo tratto del mondo che gridava che ero strano, e l'età adulta è stata una lunga strada di realizzazioni che aspetta, no, non sono strano, e nemmeno io [inserire discorsi negativi su pigrizia, spaziosità, gestione del tempo, disordine, bisogno di uniformità,...
Continua A LeggereDi recente ho condiviso con i miei studenti italiani un video in cui spiego l'atmosfera dello stadio di Wembley nel fatidico giorno in cui l'Italia vinse Euro 2020 contro l'Inghilterra. Dopo aver visto il film di tre minuti, ho avuto alcune rivelazioni.Avevo bisogno di una nuova regola di classe:...
Continua A LeggereIl 2022 ha portato molti cambiamenti nella vita: una nuova casa, nuovi lavori, un nuovo single, una nuova palestra (che devo ancora visitare). Sono dentro e fuori Londra come uno yo-yo, incontro centinaia di nuove persone e faccio fatica a dare un nome a volti e aziende.Trovo che la vita arrivi a...
Continua A LeggerePresentare idee per la storia agli editori è un compito snervante che ho, per la maggior parte, padroneggiato come scrittore freelance. Il lancio a freddo è praticamente una seconda natura per me a questo punto. Ma ci sono occasioni in cui penso che un tono sia terribile.Così terribile, infatti, ...
Continua A LeggereÈ di nuovo quel periodo dell'anno in cui il mondo urla: "Anno nuovo, te nuovo!"Ogni gennaio, immancabilmente, siamo inondati di messaggi sulla trasformazione del nostro io apparentemente non ottimale in qualcosa di migliore. ("Riduci il tuo girovita in 30 giorni" e "Potenzia la tua salute mentale...
Continua A LeggereIn uno dei miei primi ricordi, sono in un ristorante con i miei genitori che parlano eccitati di qualcosa, solo per essere bruscamente messi a tacere. "Ascoltare!" mi dicono i miei genitori. "Senti qualcun altro parlare a voce alta come te?"Era la prima volta che imparavo che ci si aspettava che ...
Continua A LeggereLe rotture tagliano in profondità nel cuore dell'ADHD. Nostro sensibilità al rifiuto intensifica il dolore di essere scaricato quasi fino al punto del dolore fisico. Siamo anche inclini al pensiero ossessivo. Una rottura prende il sopravvento sulle nostre vite, interrompendo la nostra capacità di...
Continua A LeggereLo skateboard è stato nella mia mente per decenni. Anche se ho iniziato a fare skateboard quando avevo 9 anni (e allora mi piaceva), ho smesso dopo un paio d'anni perché nessuno dei miei amici sapeva pattinare. Per molti, molti anni non ho saputo come riprendermi e mi sono pentito di tutto quel t...
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La capacità di far fronte situazioni che possono essere emotivamente scatenanti è inestimabile. P...
Le citazioni sull'essere soli esprimono stati d'animo diversi. Ad esempio, sentirsi citazioni sol...
Le esperienze passate, le basi biologiche e la mancanza di convalida si perpetuano bassa autostim...